mellanmålet

Jag får ofta frågan, och senast igår, Vad ska jag äta för mellanmål som är bra? Mellanmålet är ju det mål som äts mellan måltiderna, mellan frukost och lunch, mellan lunch och middag, och jag vill även lägga till målet mellan…

Ny vecka, nya tag!

Så var SM i rodd över för denna gång. Många medaljer till Mölndals roddklubb, men inget Guld till mig. Vi kände dock att vi gjorde bra ifrån oss utifrån våra förutsättningar, ett brons i fyran är bra och det kommer ju fler tillfällen…
,

fredagsfart

De snabba ryckens fredag - för oss på VILLoKAN. För oss som vill och kan... Camilla bestämde sig hastigt och lustig, med massor av kraft och energi, för att ro. Inte till Fiskeskär, som jag har för mig att jag sjöng om i min barndoms…
,

Vi är på gång!

Vi förenar nytta med nöje, Camilla och jag! Hade vårt första möte idag sedan vi registrerade VILLoKAN som bolag. Ett gående möte, i ett härligt varmt augustiregn, med en utsikt som heter duga. Vi är på gång helt enkelt! Vill…