Nu börjar platserna bokas, men än finns det kvar. Vill du också starta dagen med att skapa lugn och balans i hela dig, i både kropp och knopp?  Då är du varmt välkommen att boka din plats du med!

Vår yoga är en fysisk och effektiv träningsform som passar alla, nybörjare, van att yoga eller upplever dig stel. Vi jobbar med andning, smidighet, styrka, balans och avspänning.

Vi startar upp nästa grupp tisdag den 16 augusti kl 06.15-07.00. Vi samlas vid Rådasjöns Badplats, vid läktaren.

Har du frågor så hör av dig till camilla@villokan.se

Fördelar med Nature Yoga

  • Starkare och en mer flexibel kropp
  • Minskade muskelspänningar
  • Ökad rörlighet i kroppen
  • Förbättrad balans
  • Mental klarhet och ökat fokus