Taggarkiv: perimenopause

När östrogen förändras – vad händer egentligen i kroppen?

Det är något som skiftar. Inte över en natt. Inte tydligt. Men tillräckligt för att du ska börja känna att något är annorlunda. Och kanske är det energin som inte riktigt räcker hela dagen. Eller så återhämtar du dig inte lika…

Efter vår senaste inspelning… en tanke jag inte kan släppa

Om att släppa kampen… och istället börja stötta kroppen där den är. Vi satt där i “tv-soffan” igen och spelade in en utbildning. Vi pratade om kroppen, om hälsa, om allt det där jag brinner så mycket för. Och mitt i samtalet…