Taggarkiv: stark i balans

Efter vår senaste inspelning… en tanke jag inte kan släppa

Om att släppa kampen… och istället börja stötta kroppen där den är. Vi satt där i “tv-soffan” igen och spelade in en utbildning. Vi pratade om kroppen, om hälsa, om allt det där jag brinner så mycket för. Och mitt i samtalet…

Bygg för nästa fas i livet – inte för sommaren

Det du gör nu avgör hur stark, rörlig och energifylld du är om 5–10 år. Mars är här.  Ljuset är tillbaka. Och någonstans börjar den där tanken smyga sig på igen: “Nu behöver jag ta tag i mig själv inför sommaren.” Och…