NATURE PT är personlig träning för dig som gillar att träna ute i naturen med kroppen och skogen som redskap. Vill du komma igång med din träning, förbättra din hälsa, bli starkare, snabbare i löpspåret eller gå ner i vikt, med personlig träning får du skräddarsydda träningsprogram och den där extra peppande vägledningen för att orka det där lilla extra som gör att du når dina mål.
Du får variation i din träning och en utmaning för dig och din kropp. Det enda du behöver göra för att komma igång är att fylla i ett frågeformulär om din tränings- och hälsostatus. Vi tänker ut vad och hur du ska träna, du har egentligen bara en sak att göra: Träna! För att du VILLoKAN!
Nature PT finns i olika varianter, utifrån just dina behov. I paketen ingår analys av dina svar på frågorna i det formulär vi ger dig vid anmälan. Förslag på upplägg/paket;
- 2 PT träffar
- en månads träningsupplägg – träningsprogram utifrån dina mål
- utvärdering via mail varannan vecka
- utvärdering och förslag på fortsättning utifrån dina resultat/din dagbok
- kostnad 3495 kr
- 4 PT träffar
- tremånaders träningsupplägg – träningsprogram utifrån dina mål
- utvärdering via mail varannan vecka
- justerat träningsprogram varje månad utifrån dina mål
- utvärdering och förslag på fortsättning utifrån dina resultat/din dagbok
- kostnad 5495 kr
Det går naturligtvis att köpa till extra PT timmar och extra träningsprogram;
Nature PT klippkort dagtid 08.00-16.00, vardagar:
- 1 pass – 1295 kr
- 5 pass – 4995 kr
- 10 pass – 8995 kr
Nature PT klippkort övrig tid:
- 1 pass – 1295 kr
- 5 pass – 5995 kr
- 10 pass – 11595 kr
Köp till ditt eget träningsprogram
- 1295 kr
Nature PT Duo träning:
- 1595 kr
Prenumeration kost- och träningsapp – NutritionData:
- Fortsatt tillgång till kost- och träningsappen efter avslutad coaching
- 99 kr/månad via autogiro
- maila camilla@villokan.se och skriv anmälan Nature PT i meddelanderutan.
- ange namn och mailadress, vi kontaktar dig inom kort
