NATURE Strength är styrketräningen utomhus för dig som vill bli starkare, mer explosiv och känna dig piggare i vardagen — med kettlebells, hantlar och din egen kropp som redskap. 

Passen ser olika ut men övningarna kommer du att känna igen. Teknik och pepp får du under passet av våra PTs. Alla pass är 55 minuter långa och du får hjälp med att anpassa övningar så att du kan hänga med utifrån dina förutsättningar

Varför ska jag välja Nature Strength framför annan gruppträning?
Du får pepp, motivation och laganda som en gruppträning kan ge. Samtidigt får du den expertis och professionella vägledning som en personlig tränare kan erbjuda. Du har även möjlighet att ges tips och råd kring till exempel teknik. Att träna i grupp ger extra energi, tillsammans är vi starka!

HUR: Vi tränar i grupp under 8 veckor, utomhus 
NÄR: Onsdagar kl. 18.30 – start v. 43
PLATS: Samling på gräsmattan vid Mölndals Roddklubbs båthus
INVESTERING: 1095 kr

Begränsat antal platser. (minst 10 deltagare krävs för genomförande)