Vill du komma igång med träningen, förbättra din hälsa, bli starkare, snabbare i löpspåret eller gå ner i vikt? Med NATURE PT får du en personlig träningsupplevelse där naturen blir ditt gym. Här kombinerar vi rörelseglädje med skräddarsydda upplägg som hjälper dig att nå dina mål, oavsett var du befinner dig i livet just nu.
Tillsammans skapar vi ett träningsprogram som passar din vardag och dina ambitioner. Jag erbjuder både träning utomhus, möjligheten att träna hemma hos mig med redksap, eller så kommer jag hem till dig för att ge dig den bästa starten. Oavsett om du vill träna styrka, kondition, rörlighet eller fokusera på att bygga hållbar hälsa, finns jag där för att guida dig.
Det enda du behöver göra är att fylla i ett formulär om din hälsa och träningsstatus – jag tar hand om resten! Vi ser till att din träning blir varierad, utmanande och framför allt rolig. Du får den där extra motivationen och vägledningen som gör skillnaden.
Med NATURE PT handlar det om att hitta din styrka och din glädje i träningen. Tillsammans ser vi till att du når dina mål. För att du VilloKan!
Förslag på upplägg/paket;
Nature PT finns i olika varianter, utifrån just dina behov. I paketen ingår analys av dina svar på frågorna i det formulär vi ger dig vid anmälan.
- 2 PT träffar
- en månads träningsupplägg – träningsprogram utifrån dina mål
- utvärdering via mail varannan vecka
- utvärdering och förslag på fortsättning utifrån dina resultat/din dagbok
- kostnad 3495 kr
- 4 PT träffar
- tremånaders träningsupplägg – träningsprogram utifrån dina mål
- utvärdering via mail varannan vecka
- justerat träningsprogram varje månad utifrån dina mål
- utvärdering och förslag på fortsättning utifrån dina resultat/din dagbok
- kostnad 5495 kr
Det går naturligtvis att köpa till extra PT timmar och extra träningsprogram;
Nature PT klippkort dagtid 08.00-16.00, vardagar:
- 1 pass – 1295 kr
- 5 pass – 4995 kr
- 10 pass – 8995 kr
Nature PT klippkort övrig tid:
- 1 pass – 1295 kr
- 5 pass – 5995 kr
- 10 pass – 11595 kr
Köp till ditt eget träningsprogram
- 1295 kr
Nature PT Duo träning:
- 1595 kr
Prenumeration kost- och träningsapp – NutritionData:
- Fortsatt tillgång till kost- och träningsappen efter avslutad coaching
- 99 kr/månad via autogiro
- maila camilla@villokan.se och skriv anmälan Nature PT i meddelanderutan.
- ange namn och mailadress, vi kontaktar dig inom kort