Att använda reflektion som ditt hemliga vapen för hållbart välbefinnande
Vänner, det är snart dags att avsluta ännu ett år. Du kanske har fullt upp med att förbereda dig inför julens alla härligheter. Kanske är du överväldigad…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/11/Reflektion-och-utveckling.jpg12602240villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-11-28 11:31:052023-11-29 10:41:24December – upptäck kraften i reflektion
Utomhusträning när den är som bäst!
Utomhusträning är mer än bara ett träningspass - det är en energiboost, en stressdämpare och en källa till positivitet enligt forskning. Upptäck fördelarna med att träna i naturen och låt dig…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/01/IMG_2144-scaled.jpeg19202560villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-11-15 06:33:362023-11-28 11:58:56Utomhusträning i Mölndal – vårens träningar
Lymfsystemet: Kroppens egen rening och välbefinnande
Idag ska jag berätta om något som få pratar om, men som har en avgörande roll för vår hälsa: lymfsystemet. Det är som kroppens eget reningsverk, och det är dags att lära oss mer…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/10/Lymfsystemet-karusell.jpg10801080villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-10-16 13:07:052023-10-18 17:23:21Lymfsystemet: Kroppens egen rening och välbefinnande
Starta din höst med mer energi!
Nu när vi gått över till höst och dagarna blir kortare kan det vara en utmaning att upprätthålla din energinivå och träningsrutin. Men oroa dig inte! Hösten är en perfekt tid att omfamna förändringen…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/09/5-tips-skapa-mer-energi-i-host.jpg6301200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-09-20 14:08:572023-09-20 14:08:57Höstens hälsosamma hemligheter – 5 tips för mer energi
Vill du starta dagen med att skapa lugn och balans i hela dig, i både kropp och knopp? Lära dig att känna inåt i kroppen, förstå hur din kropp fungerar och lyssna på vad som sker. Då är du varmt välkommen att boka din plats till vår…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/09/5e0ef52a-9199-46ff-9761-383af5ced795.jpg16001200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-09-20 08:32:502023-10-02 14:00:55Nature Yoga Indoor i Mölndal – gruppstart v. 41
Anmälan är i full gång till höstens omgång med vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal. Passa på att boka din plats och strata dagen på bästa sätt du med! Vad sägs om minskad stress, bättre immunförsvar,…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/08/Nature-Yoga.jpg12602240villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-08-08 15:55:162023-08-08 15:55:16Träna Nature Yoga och Pilates i Mölndal i höst!
Augusti är här och det är dags för många av oss att återgå till jobb och vardag. Visst kan övergången kännas trist, men det betyder inte att sommaren är över än! Jag vill dela några enkla life hacks som hjälper dig att njuta…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/08/1.sensommar-sol.jpg12602240villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-08-04 10:57:542023-08-10 12:03:005 tips – life hacks för att hålla kvar sommarkänslan, länge
Är du nybliven mamma som längtar efter att komma i form igen efter graviditeten? Då har vi det perfekta erbjudandet för dig! Välkommen till Nature Mama, vår härliga barnvagnsträning i den vackra Gunneboskogen i Mölndal.
Här fokuserar…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/11/Barnvagnspromenad.jpg10801920villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-08-03 08:58:402023-08-03 08:58:40Mammaträning i Mölndal startar i augusti!
5 goda vanor jag gör på semestern för att må bra!
Semestern är en perfekt tid att fokusera på ditt välmående och ge dig själv den omsorg du förtjänar. Här delar jag med mig av mina fem bästa tips för att hålla igång och känna…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/07/Sommarvanor-2.jpg473900villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-07-04 15:43:532023-07-04 15:43:535 fantastiska vanor för att må bra på semestern!
Sommarutmaning - rörelse varje dag!
Vilket fantastiskt sätt att hålla motivationen uppe i sommar! Jag bjuder in dig till ett julibingo med dagliga övningar i år igen. Låt oss hålla igång och njuta av sommaren och semestern samtidigt.…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/06/Camilla-sidoplanka.jpg9241640villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-06-24 10:12:102023-06-24 10:12:10Träningsutmaning i sommar – julibingo
December – upptäck kraften i reflektion
Utomhusträning i Mölndal – vårens träningar
Lymfsystemet: Kroppens egen rening och välbefinnande
Höstens hälsosamma hemligheter – 5 tips för mer energi
Nature Yoga Indoor i Mölndal – gruppstart v. 41
Träna Nature Yoga och Pilates i Mölndal i höst!
5 tips – life hacks för att hålla kvar sommarkänslan, länge
Mammaträning i Mölndal startar i augusti!
5 fantastiska vanor för att må bra på semestern!
Träningsutmaning i sommar – julibingo