Utomhusträning när den är som bäst, alla väder, alla årstider. Vi gillar variationen som vi har i vårt klimat, alla perioder har sin charm! Sensommaren är en härlig träningstid med stora förändringar när vi närmar oss hösten med…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2020/10/af7e3b5d-5ef8-4036-a0bf-fbad7cc0195f-e1635348780994.jpeg7681024villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-09-20 07:33:362022-09-21 13:55:53Höstens gruppstarter omgång 2 i Mölndal
SEPTEMBER och ...
...vardagen och rutinerna börjar infinna sig igen efter en skön semester. Många, inklusive mig själv, tycker att det är riktigt skönt. Dock så är det ju så att vi lever i ett samhälle där rörelse har blivit en…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/09/Hostlopning.jpg12602240villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-09-01 14:07:112022-09-01 14:07:11September och rörelse i fokus – det mest naturliga
Augusti har börjat och för många är det dags att återvända till jobb och vardag igen. Det kan kännas både jobbigt och trist, men bara för att det är jobb igen så är inte sommaren slut riktigt ännu. Här finner du några tips…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/08/1.sensommar-sol.jpg12602240villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-08-09 10:57:542022-08-09 10:57:545 tips – life hacks för att hålla kvar semesterkänslan
Anmälan är i full gång till höstens första gruppstart med vår uppskattade mammaträning – Nature Mama – i Gunneboskogarna! Träningen passar alla vare sig du har tränat mycket eller lite tidigare, fött med kejsarsnitt,…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2019/08/IMG_2490-scaled.jpeg25601920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-08-08 08:36:552022-08-11 09:44:37Höstens Mammaträning i Mölndal, start v. 34
Nu börjar platserna bokas, men än finns det kvar. Vill du också starta dagen med att skapa lugn och balans i hela dig, i både kropp och knopp? Då är du varmt välkommen att boka din plats du med!
Vår yoga är en fysisk och effektiv…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/08/Nature-Yoga.jpg12602240villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-08-07 20:32:502022-08-07 20:39:31Ny gruppstart med Nature Yoga i Mölndal v. 33
Anmälan är i full gång till höstens omgång med vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal. Passa på att boka din plats och strata dagen på bästa sätt! Vad sägs om minskad stress, bättre immunförsvar, mer energi…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/08/Pilates2.jpg12602240villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-08-01 14:04:072022-08-11 21:55:01Träna Nature Yoga och Pilates i Mölndal i höst
Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans med andra? Häng då med oss i vår!
Tisdag den 23 augusti kl. 18.30 startar vi upp höstens löpgrupp med Nature Challenge Run…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2021/09/Nature-Run.jpg10801920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-07-25 18:00:382022-07-29 07:28:37Löpträna med Nature Challenge Run i Mölndal i höst!
Vecka 34 startar vi nästa omgång mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträning i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet, styrka och kondition…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2019/08/IMG_8220.jpeg899899villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-07-24 09:56:092022-07-29 07:26:54Nu startar vi ny grupp med mammaträning i Mölndal
Vill du komma igång med din träning, känna dig piggare och starkare i vardagen? Häng då med oss i höst!
Onsdag den 24 augusti kl. 18.30 startar vi upp höstens första grupp med Nature Beginners i Mölndal! Vi samlas vid Brostugan…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2021/09/Nature-Beginners-1.jpg6301920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-07-20 15:13:162022-07-29 07:21:54Vill du komma igång med din träning i höst?
Under semester och ledighet är det lätt att bli lite lat av sig och tar ledigt från träningen. Tanken kanske finns där att en borde röra på sig, men tröskeln blir bara större och större. Och den där motivationen som annars brukar…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/06/2.jpg12602240villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-06-22 11:39:592022-06-22 11:45:255 tips för att hålla igång träningen under semester och ledighet
Höstens gruppstarter omgång 2 i Mölndal
September och rörelse i fokus – det mest naturliga
5 tips – life hacks för att hålla kvar semesterkänslan
Höstens Mammaträning i Mölndal, start v. 34
Ny gruppstart med Nature Yoga i Mölndal v. 33
Träna Nature Yoga och Pilates i Mölndal i höst
Löpträna med Nature Challenge Run i Mölndal i höst!
Nu startar vi ny grupp med mammaträning i Mölndal
Vill du komma igång med din träning i höst?
5 tips för att hålla igång träningen under semester och ledighet