Morgonträning

5 fördelar med morgonträning

Morgonträning är ett fantastiskt sätt att starta dagen. Jag lovar, det är verkligen värt att testa. Du startar dagen med mer energi, blir mer fokuserad och på bättre humör genom att frisätta kroppens glädjehormoner. Har du familj,…
Utomhusträning

Häng med oss på utomhusträning i Mölndal, start v. 3!

Väck din träningsglädje med oss på VilloKan Nature i vår! I snart 10 års tid har vi tränat tillsammans i bästa gymmet runt Gunneboskogarna i Mölndal. Och vet du, det funkar så bra än idag!  . Utomhusträning stärker både…
, ,

Vårens Nature träningar i Mölndal

Utomhusträning när den är som bäst, alla väder, alla årstider. Vi gillar variationen som vi har i vårt klimat, alla perioder har sin charm! Utomhusträning gör oss mer positiva, ger oss mer energi och verkar avstressande visar forskning.…
Running Molndal
, ,

Löpträna med Nature Challenge Run i höst, start 19 oktober i Mölndal!

Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans med andra? Häng då med oss i vinter. Tisdag den 19 oktober kl. 18.30 startar vi upp höstens andra löpgrupp med Nature Challenge…
Nature Mama
, ,

Höstens Mammaträning i Mölndal!

Nu är anmälan öppen till höstens andra gruppstart med vår uppskattade mammaträning – Nature Mama – i Gunneboskogarna! Träningen passar alla vare sig du har tränat mycket eller lite tidigare, fött med kejsarsnitt, vaginalt…
, ,

Nu startar vi ny grupp med mammaträning i Mölndal

Vecka 15 startar vi nästa omgång mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträning i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet, styrka och kondition…

Vårens nästa gruppstarter i Mölndal!

Vi har fortsatt hårt tryck på våra träningsgrupper, vilket är så kul att så många vill träna med oss! Det märks tydligt att det är många som föredrar att träna utomhus i dessa tider, vilket är förståeligt. Många fortsätter…
, ,

Nyhet – Nature Challenge Lunch

Vi har fortsatt hårt tryck på våra träningsgrupper och eftersom många fortsatt jobbar hemifrån så strata vi upp en Nature Challenge Lunch grupp med start den 20 januari kl. 12.00-12.45. Vi samlas vid Brostugan, John Halls väg, Mölndal. Vi…
, ,

Nature Training och covid-19

Som ni vet så lever vi i en annorlunda tid med covid-19 och vi tillsammans har ett ansvar att vidta åtgärder och följa råden. Så vi ber alla att ta hand om varandra och följa de riktlinjer som finns. Och vi följer självklart rekommendationer…
, ,

Gruppträningsinstruktörer sökes!

Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt härliga instruktörsteam i Mölndal!  Vi erbjuder dig att framförallt vara med och jobba med våra…