Vill du komma igång med din träning, känna dig piggare och starkare i vardagen? Häng då med oss i vår!
Onsdag den 18 maj kl. 18.30 startar vi upp vårens tredje grupp med Nature Beginners i Mölndal! Vi samlas vid Brostugan vid…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2021/09/Nature-Beginners-1.jpg6301920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-05-05 15:13:162022-05-06 14:16:17Vill du komma igång med din träning i vår?
Utomhusträning när den är som bäst, alla väder, alla årstider. Vi gillar variationen som vi har i vårt klimat, alla perioder har sin charm! Men nu är det lite extra härligt med våren och försommaren. Luften, dofterna, ljuset, ja bara…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2015/11/Sidplanka--e1605708938768.jpg5831021villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-04-21 07:33:362022-04-22 08:57:52Vårens Nature träningar omgång 3 i Mölndal
Nu är anmälan öppen till vårens omgång med vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal. Så passa på att boka en plats och strata dagen på bästa sätt! Och vad sägs om minskad stress, bättre immunförsvar,…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2021/09/Namnlos-design.jpg6301500villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-04-19 14:04:072022-04-21 08:46:31Anmälan öppen till Nature Yoga och Pilates i Mölndal
Påsken, maten, godsakerna, drickan, igen detta överflöd. Någon som känner igen sig? Kom ihåg att det är du som bestämmer hur du vill ha det. Bland påskmaten finns mycket bra mat som du kan äta och njuta av såsom sill, lax, ägg,…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/04/Pasken.jpg13502160villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-04-12 12:25:232022-04-12 12:25:23Påsken är här
Vecka 14 startar vi nästa omgång mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträning i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet, styrka och kondition…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2019/08/IMG_8220.jpeg899899villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-03-24 09:56:092022-03-24 12:50:29Nu startar vi ny grupp med mammaträning i Mölndal
Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans med andra? Häng då med oss i vår!
Tisdag den 15 mars kl. 18.30 startar vi upp vårens löpgrupp med Nature Challenge Run i…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2021/09/Nature-Run.jpg10801920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-03-03 18:00:382022-03-03 18:00:38Löpträna med Nature Challenge Run i Mölndal i vår!
Jag får ofta frågan, och senast igår, Vad ska jag äta för mellanmål som är bra?
Mellanmålet är ju det mål som äts mellan måltiderna, mellan frukost och lunch, mellan lunch och middag, och jag vill även lägga till målet mellan…
Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt härliga instruktörsteam i Mölndal!
Vi erbjuder dig att framförallt vara med och jobba med våra…
Då är du inte ensam. Nästan var fjärde kvinna är rädd när hon går ensam ute på kvällen och var tionde kvinna går inte ens ut i sitt eget bostadsområde på kvällarna, enligt Brottsförebyggande rådet. Och således behöver de anpassa…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/02/AlarmwearCamilla.jpg10801080villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-02-22 16:28:212022-02-22 22:35:50Känner du dig otrygg när du går ute på kvällen?
Ibland, från ingenstans, så faller bitarna på plats. Känner du igen dig?
Mitt under min mentala träning, minska stressen - bara det är ju egentligen skrattretande, när jag jobbar på att minska stressen får en idé, som antagligen kommer…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/02/TR90-Lifestyle-4.jpg8001920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-02-06 13:09:372022-02-22 21:15:45Häng med på en 90 dagarsresa – Nature Lifestyle Program!
Vill du komma igång med din träning i vår?
Vårens Nature träningar omgång 3 i Mölndal
Anmälan öppen till Nature Yoga och Pilates i Mölndal
Påsken är här
Nu startar vi ny grupp med mammaträning i Mölndal
Löpträna med Nature Challenge Run i Mölndal i vår!
mellanmålet
Gruppträningsinstruktörer sökes!
Känner du dig otrygg när du går ute på kvällen?
Häng med på en 90 dagarsresa – Nature Lifestyle Program!