Friskt, balanserat och kul!

Förra veckan skrev jag om hur huden påverkar vår hälsa och jag ville uppmärksamma dig på att huden är ett organ som du behöver ta hand om för att må bra. För att du ska få det där friska, balanserade och roliga liv som bara du kan så behöver kroppen må bra likaväl som knoppen, detta kan vi inte bortse från. En promenad eller löptur ger dig lugn, en välbalanserad måltid ger dig energi, meditation eller mental träning stärker sinnet och en massage kan ge dig lugn och ro.

Det är detta, att kropp och själ är ett, som VILLoKAN vill förmedla genom denna blogg. Du som följer med VILLoKAN får energi från vår glädje i det vi gör, vår positiva inställning och övertygelse om att du omöjligt kan säga omöjligt om framtiden. Vi ger dig kunskap utifrån vår utbildning inom, erfarenhet från och brinnande intresse för bland annat coaching i grupp, målbildsträning, mental träning, elitidrott, fysisk träning, kost, näring, ledarskap och entreprenörskap.

VILL du så KAN du!

Välkommen till VILLoKAN!

//Camilla, Ellen, Kristofer