Vårens första Nature Mama start – mammaträning i Mölndal!
Snart startar vi snart upp vårens första mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträningen i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet, styrka och kondition för hela kroppen och träningen är anpassad till dig som fött barn och vill bygga upp en stark funktionell kropp. Med en stor portion entusiasm och varierande upplägg bedriver vi träningen och du jobbar med kroppen som redskap och tränar successivt upp din styrka och kondition.
Nästa gruppstart är vecka 4 och vi tränar på torsdagar
- Nivå 1 – Torsdagar kl 09.30
- Nivå 2 – Torsdagar kl 10.30 – fåtal platser kvar!
Samling vid Brostugan, John Halls väg, Mölndal.
Kursen är under 8 veckor och kostnaden är 850 kr för 1 pass/vecka. Det är begränsat antal platser så för att vara säker på din plats, anmäl dig redan idag!
