Andningsteknik workshop: ”En dejt med ditt sinne”
Upptäck Kraften i Ditt Andetag – Andningsteknikworkshop
Välkommen till ”En dejt med ditt sinne” – vår exklusiva andningsteknikworkshop där vi utforskar kraften i andningen!
Vad kan du förvänta dig? Yogan lär oss att andningen är nyckeln till vårt sinne och våra sinnen, och på det yogiska språket kallas andetaget för prana – livskraften själv. Genom interaktiva övningar och guidad andning kommer du att lära dig att förädla din livskraft och skapa inre balans och välbefinnande.
Varför delta? Upplev en fördjupad förståelse för din andning och dess koppling till ditt sinne och sinnen. Genom att lära dig olika andningstekniker och utforska den yogiska visdomen bakom Pranayama kommer du att få verktyg för att hantera stress, öka din koncentration och förbättra din mentala och känslomässiga hälsa. Kom och bli inspirerad att integrera dessa kraftfulla verktyg i ditt dagliga liv för en mer harmonisk och balanserad tillvaro.
Datum: 20 februari kl. 18.30-20.30
Plats: Mölndals Roddklubbs uthyrningslokal, Rådavägen 38
Investering: 295 kr
Anmälan: Andningsteknikworkshop
Kom med öppet sinne och låt andningen guida dig till nya insikter och harmoni!
