Varför behöver vi kollagen och behöver vi verkligen kollagentillskott?
Jag har tidigare skrivit kort om vad kollagen är och anledningar till varför vi behöver äta kollagen. Och nu har jag fått så mycket frågor det sista så nu vill…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/06/beauty-focus-collagen-plus-powder.png26684000villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-06-20 12:28:342023-06-20 12:28:34Varför behöver vi kollagen? Behöver vi kollagentillskott?
Time to empower you!
Kom och bli med på en hälsokväll med fokus på energi, glädje och kunskap om bla kollagen - proteinet som har tagit världen med storm!
Lär dig allt om kollagen: vad det är, vilken roll det spelar i kroppen och…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/10/Blogginlagg-2.png6301200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-06-06 12:48:442023-06-07 10:42:29Hälsokväll – Time to empower you
Nu startar vi upp vår nya träningsform Nature Yoga Senior & Recovery - yoga i rörelse. Träningen passar dig som är senior, men även dig som är sjukskriven, utmattade, återhämtar dig från skada eller sjukdom eller jobbar hemifrån…
Vecka 13 startar vi nästa omgång av mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträning i Gunneboskogen, Mölndal, för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet,…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2019/08/IMG_8220.jpeg899899villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-03-18 07:56:092023-03-18 09:08:49Ny grupp med mammaträning i Mölndal
Kom igång med din löpträning i vår och sommar!
Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans med andra? Häng då med oss i vår löpgrupp i vår!
Tisdag den 2 maj kl.…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/09/Nature-Run.jpg10801920villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-02-10 11:00:382023-02-27 12:24:42Kom igång med din löpträning med oss i Mölndal i vår!
Nu är det dags igen - Nature Lifestyle Program 2023!
Tiden bara rusar! Januari är över och vi är redan inne i februari. Dags att ta tag i de där nyårslöftena som du tänkte dig?! Det är absolut INTE för sent! Häng med på Nature…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/02/TR90-Lifestyle-4.jpg8001920villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-02-05 15:55:052023-02-05 15:57:59Häng med på en 90 dagars resa – Nature Lifestyle Program
7 framgångsfaktorer för optimal hälsa för dig som är kvinna och 40+
1. Styrketräna
När du når åldern 25-30 börjar du tappa muskelmassa på grund av åldrandet, mellan 2,5-4 % per år. Vid 80 års ålder har du tappat ca 50 % av din…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2023/01/Optimal-women-health-.png6301200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2023-01-15 19:30:082023-01-13 15:35:377 framgångsfaktorer för optimal hälsa kvinna 40+
Vad behövs för effektiv hemmaträning?
Jag har det senaste fått en hel del frågor om träningsredskap för att träna hemma. Tänker att det kan vara en efterdyning av pandemin samtidigt som jag har börjat prata mer om vikten av styrketräning…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/12/2.jpg6301200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-12-21 16:13:202022-12-21 18:48:41Träna dig stark hemma – bästa redskapen
NOVEMBER …
…mörker och kyla. Klockan har slagit 15 och du känner dig plötsligt disträ, rastlös och sugen på något sött. Känner du igen dig? Eller du kanske har PMS, är stressad eller bara sovit dåligt?
Sockersuget kommer…
Du vet väl om att i takt med att vi blir äldre förlorar vi muskelmassa och vi har svårare att bygga muskler. Inget som låter så kul eller är bra så vad kan vi då göra? Och varför är det så viktigt för oss kvinnor att vara fysiskt…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2022/10/Traning-klimakteriet.jpg6301200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-10-27 15:14:212022-11-03 13:49:25Träning och klimakteriet
Varför behöver vi kollagen? Behöver vi kollagentillskott?
Hälsokväll – Time to empower you
Nyhet – Nature Senior & Recovery
Ny grupp med mammaträning i Mölndal
Kom igång med din löpträning med oss i Mölndal i vår!
Häng med på en 90 dagars resa – Nature Lifestyle Program
7 framgångsfaktorer för optimal hälsa kvinna 40+
Träna dig stark hemma – bästa redskapen
Mellanmålsutmaning
Träning och klimakteriet