Jag får ofta frågan, och senast igår, Vad ska jag äta för mellanmål som är bra?
Mellanmålet är ju det mål som äts mellan måltiderna, mellan frukost och lunch, mellan lunch och middag, och jag vill även lägga till målet mellan…
Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt härliga instruktörsteam i Mölndal!
Vi erbjuder dig att framförallt vara med och jobba med våra…
Då är du inte ensam. Nästan var fjärde kvinna är rädd när hon går ensam ute på kvällen och var tionde kvinna går inte ens ut i sitt eget bostadsområde på kvällarna, enligt Brottsförebyggande rådet. Och således behöver de anpassa…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/02/AlarmwearCamilla.jpg10801080villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-02-22 16:28:212022-02-22 22:35:50Känner du dig otrygg när du går ute på kvällen?
Ibland, från ingenstans, så faller bitarna på plats. Känner du igen dig?
Mitt under min mentala träning, minska stressen - bara det är ju egentligen skrattretande, när jag jobbar på att minska stressen får en idé, som antagligen kommer…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/02/TR90-Lifestyle-4.jpg8001920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-02-06 13:09:372022-02-22 21:15:45Häng med på en 90 dagarsresa – Nature Lifestyle Program!
Morgonträning är ett fantastiskt sätt att starta dagen. Jag lovar, det är verkligen värt att testa. Du startar dagen med mer energi, blir mer fokuserad och på bättre humör genom att frisätta kroppens glädjehormoner. Har du familj,…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/01/IMG_3811-scaled.jpeg19202560villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-01-11 15:52:382022-01-11 15:52:385 fördelar med morgonträning
Väck din träningsglädje med oss på VilloKan Nature i vår! I snart 10 års tid har vi tränat tillsammans i bästa gymmet runt Gunneboskogarna i Mölndal. Och vet du, det funkar så bra än idag!
.
Utomhusträning stärker både…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2022/01/Grupptraning-scaled.jpeg19202560villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2022-01-09 17:47:362022-01-09 18:11:39Häng med oss på utomhusträning i Mölndal, start v. 3!
Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans med andra? Häng då med oss i vinter.
Tisdag den 19 oktober kl. 18.30 startar vi upp höstens andra löpgrupp med Nature Challenge…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2020/10/af7e3b5d-5ef8-4036-a0bf-fbad7cc0195f-e1635348780994.jpeg7681024villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2021-10-10 11:10:462021-11-16 13:50:35Löpträna med Nature Challenge Run i höst, start 19 oktober i Mölndal!
Nu är anmälan öppen till höstens andra gruppstart med vår uppskattade mammaträning – Nature Mama – i Gunneboskogarna! Träningen passar alla vare sig du har tränat mycket eller lite tidigare, fött med kejsarsnitt, vaginalt…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2021/10/TR90-Lifestyle.jpg8001920villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2021-10-06 11:36:552021-10-12 17:16:08Höstens Mammaträning i Mölndal!
Vi har fortsatt hårt tryck på våra träningsgrupper, vilket är så kul att så många vill träna med oss! Det märks tydligt att det är många som föredrar att träna utomhus i dessa tider, vilket är förståeligt. Många fortsätter…
https://villokan.se/wp-content/uploads/2020/03/ad3962eb-0be0-48fb-8b9b-b4907b4a3c52.jpeg6751200villokan.sehttps://villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.pngvillokan.se2021-03-04 14:11:402021-03-11 20:20:49Vårens nästa gruppstarter i Mölndal!
Vi har fortsatt hårt tryck på våra träningsgrupper och eftersom många fortsatt jobbar hemifrån så strata vi upp en Nature Challenge Lunch grupp med start den 20 januari kl. 12.00-12.45. Vi samlas vid Brostugan, John Halls väg, Mölndal.
Vi…
mellanmålet
Gruppträningsinstruktörer sökes!
Känner du dig otrygg när du går ute på kvällen?
Häng med på en 90 dagarsresa – Nature Lifestyle Program!
5 fördelar med morgonträning
Häng med oss på utomhusträning i Mölndal, start v. 3!
Löpträna med Nature Challenge Run i höst, start 19 oktober i Mölndal!
Höstens Mammaträning i Mölndal!
Vårens nästa gruppstarter i Mölndal!
Nyhet – Nature Challenge Lunch