Pilates och Yoga

Träna Nature Yoga och Pilates i Mölndal i vår

Anmälan är i full gång till vårens omgång med vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal. Passa på att boka din plats och strata dagen på bästa sätt du med! Vad sägs om minskad stress, bättre immunförsvar,…
Hälsokväll

AW med fokus hälsa, välmående och bubblor!

🌟 Upplev en kväll fylld av hälsa, energi och inspiration! 🌟 Vad säger du? En tisdagskväll är väl toppen för en skön AW med fokus på hälsa, välmående och bubblor! Kvällen är för oss fantastiska kvinnor och…
Pilates vs Yoga

Pilates vs Yoga – upptäck skillnaderna och fördelarna

Pilates vs Yoga Pilates och Yoga har idag blivit populära val för många för att skapa balans, styrka och inre frid. Men vad är egentligen skillnaderna mellan dessa två träningsformer? Och vilka fördelar kan de ge dig? Låt oss dyka…
Mammaträning

Mammaträning i Mölndal startar i mars!

Är du nybliven mamma som längtar efter att komma i form igen efter graviditeten? Då har vi det perfekta erbjudandet för dig! Välkommen till Nature Mama, vår härliga barnvagnsträning i den vackra Gunneboskogen i Mölndal. Här fokuserar…
Hälsa hormoner

Din hälsa och hormoner

Din hälsa och hormoner Här hos VilloKan Nature fokuserar vi på en mängd olika faktorer som bidrar till god hälsa. Ett område som är viktigt att tänka på i alla åldrar, och som vi lätt ignorerar eller bara glömmer bort, är våra…
Andningsteknik

Andningsteknik workshop: ”En dejt med ditt sinne”

Upptäck Kraften i Ditt Andetag - Andningsteknikworkshop Välkommen till ”En dejt med ditt sinne” – vår exklusiva andningsteknikworkshop där vi utforskar kraften i andningen! Vad kan du förvänta dig? Yogan lär oss att andningen…
Pilates vs Yoga

Äg dina vanor, så de inte äger dig!

Hur har ditt år startat? Tiden flyger, och här är vi, en månad in i det nya året. Och jag vill bjuda in dig till att tänka hållbara förändringar genom att skapa hälsosamma vanor. Vanor är inte bara små beteenden vi upprepar dag…
Meditationsworkshop

Meditations workshop: ”En dejt med din själ”

Upptäck Din Inre Själ: En Meditations Workshop som Förändrar Perspektiv! Välkommen till "En dejt med din själ" – vår exklusiva meditations workshop där vi öppnar dörren till en djupare förståelse av dig själv. Vad kan du…
Näringsfokus

Näringsfokus på det nya året

Näringsfokus Med det nya året kommer nya mål, fokus och strävanden som rör arbete, familj, personlig utveckling, hälsa och andra områden i våra liv. Varje januari lyfts ofta ett gemensamt tema fram – behovet av att äta hälsosamt…
Yoga Indoor

Nature Yoga Indoor i Mölndal – gruppstart v. 3

Vill du starta dagen med att skapa lugn och balans i hela dig, i både kropp och knopp? Lära dig att känna inåt i kroppen, förstå hur din kropp fungerar och lyssna på vad som sker. Då är du varmt välkommen att boka din plats till vår…