Mammaträning utomhus i Mölndal, gruppstart v. 42
Ta med din bebis i vagn och kom i form med oss!
Vår mammaträning är designad för att du ska känna dig starkare, piggare och bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning.
Alla kan vara med, oavsett tidigare träningsvana. Träningen vänder sig till alla mammor oavsett om du har haft en komplikationsfri förlossning, fött med kejsarsnitt, haft foglossningar, har separerade magmuskler m.m.
Vi tränar inre styrka med mycket fokus på bäckenbotten, mage, rygg och höfter/rumpa och lite puls på det.
Och utomhusträning gör att du upplever en tydligare känsla av pigghet, energi och positivitet i jämförelse med inomhusträning. Du får även mindre spänningar i kroppen, minskad ilska, känner dig mer nöjd med din aktivitet och är mer benägen att upprepa träningen visar forskning.
NÄR: Torsdagar kl. 09.30-10.30, nästa gruppstart v. 42 med uppehåll v. 44
PLATS: Samling vid Brostugan, Johan Halls väg, vid Stensjön, Mölndal.
INVESTERING: 950 kr
Begränsat antal platser, så boka din plats idag!
