Nature Run i Mölndal

Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans i grupp? Då är du välkommen att springa med oss!

Onsdag den 10 maj startar vi upp vårens andra omgång med löpgrupper;

Onsdagar kl. 18.30
Nature Run teknik fokuserar på teknikträning och vi testar att träna löpning på flera olika sätt.

Onsdagar kl. 19.30
Nature Run intervall fokuserar på olika former av intervaller för att träna upp löphastighet och fartuthållighet.

Förutom löpning och löpteknik kommer vi även att träna styrka och rörlighet för löpare. Du får även ett träningsupplägg för din löpträning för 8 veckor, anpassat efter din individuella målsättning.

Löpgrupperna passar alla, nybörjare likväl som träningsvan. Oavsett nivå så finns det alltid någon som springer som du som kan sporra och inspirera dig i din träning. Bara du kan springa 10 minuter utan att stanna så hänger du med oss. Tillsammans är vi starka!

Välkommen att springa med oss! Bara för att du VILLoKAN!