Nya gruppstarter på g i Mölndal! Start v. 42.

Vill du vara med och träna med oss nästa träningsomgång? Då är det dags att anmäla sig nu!

Vi startar igång vecka 42 och än finns platser kvar i följande grupper;

• Nature Run Intervall onsdagar kl 19.30 – träningen för dig som vill träna upp din löphastighet och fartuthållighet.
• Nature Mama torsdagar kl. 9.30 – träningen för dig som nyligen fött barn och vill komma igång igen med din träning på ett säkert och bra sätt. Fåtal platser kvar! 
• Nature Challenge Onsdagar kl. 18.30 
• Nature Challenge Torsdagar kl. 19.30
• Nature Challenge Lördagar kl. 9.30

Challenge är träningen för dig som gillar att träna utomhus med naturen som inslag. Upplägget är varierat och ökar i intensitet allt eftersom. Kondition och styrka varvas med stabilitet och rörlighet. Du använder den egna kroppen och naturen som redskap samt jobbar tillsammans för att öka motståndet. Du får tekniktips och inspiration genom olika sätt att träna ute i naturen. Att träna i grupp ger extra energi, tillsammans är vi starka!