Nyhet, nybörjargrupp, morgonträning och lunchpass utomhus i Mölndal!

Vi har hårt tryck på våra träningsgrupper, vilket såklart är jättekul. Så vi provar, mitt i pågående omgång, att göra lite förändringar. De ordinarie grupperna som är igång kommer köras vidare som vanligt men vi startar upp morgonträning på onsdagar kl. 06.15 redan nu, 4 tillfällen för 375 kr om du bokar ny grupp. Och sedan två nyheter, komigång grupp/nybörjargrupp på måndagar och lunchträning för dig som jobbar hemma på tisdagar.

Nyheten Nature Beginners är träning för dig som är nybörjare, inte tränat på ett tag, eller vill undvika att springa. Vi tränar med kroppen och naturen som redskap och du kan anpassa träningen efter din nivå. Vi kommer att köra två prova på pass måndag den 6 och 13 april kl. 19.30 med samling vid Brostugan, John Halls väg, Mölndal och alla är välkomna! Sedan startar vi igång gruppen efter påskhelgen, den 20 april kl. 19.30.

Info om prova på passen den 6 och 13 april  hittar du på vår Facebooksida under event.

För dig som vill anmäla dig till någon av de nya grupperna så klickar du på anmälan här nedan.

Anmälan VILLoKAN Nature Beginners, Challenge och Mama

Lunchträningarna på tisdagar kommer vi att köra kl. 12.00-12.45, under fyra veckor, och är som våra vanliga Nature Challenge pass, en blandning av styrka och kondition med kroppen och det som erbjuds i naturen som redskap. Till dessa pass anmäler du dig genom facebookevent på vår facebooksida, och du betalar per tillfälle du deltar. För att genomföra lunchträningen behövs minst 3 deltagare vara anmälda så kom ihåg att klicka i kommer i eventet.

Vi fortsätter såklart att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer, just nu så rekommenderar de oss att fortsätta att röra på oss och framförallt utomhus då det innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.

Varmt välkomna ut i vår härliga Gunneboskog och träna tillsammans med oss!