Taggarkiv: energiboost

Vitsippor promenad

Så får du mer energi i vardagen – 4 enkla tips!

Trött och ur balans? Våren är här med sitt efterlängtade ljus och sin spirande energi. Vi packar undan vinterjackor, drömmer om varma promenader och känner en naturlig längtan efter att röra på oss och fylla på med kraft. Men kanske…
Morgonträning

5 fördelar med morgonträning

Morgonträning är ett fantastiskt sätt att starta dagen. Jag lovar, det är verkligen värt att testa. Du startar dagen med mer energi, blir mer fokuserad och på bättre humör genom att frisätta kroppens glädjehormoner. Har du familj,…
Morgonträning
,

Eftermiddagsboost

Efter förmiddagens möten kände jag mig lite nere, tuff dag tänkte jag, men ack den som ger sig. Jag tog fram mina mål, min drömtavla, och drömde mig bort ett tag. För att boosta mig själv, för att påminna mig själv om vart jag är…