Träna med oss i vår och sommar, nya gruppstarter v. 20!

Vecka 20 startar vi upp nya grupper med Nature Challenge, Nature Mama och nyheten Nature Pilates. Vad kan vara bättre än att träna tillsammans med andra för motivation, energi och pepp i bästa gymmet – naturen?! Träningen byggs upp så att du ska få bättre uthållighet, starkare hjärta och kropp, sova bättre, och må bra och du får expertis och professionell vägledning så som en personlig tränare erbjuder.

Vecka 20 startar vi upp;

Nature Challenge Måndag kl. 18.30
Nature Challenge Torsdag kl. 18.30
Nature Challenge Torsdag kl. 19.30
Nature Challenge Lördag kl. 9.30
Challenge är träningen för dig som gillar att träna utomhus och vi använder kroppen och naturen som redskap. Styrka, kondition, smidighet och rörlighet tränas om vartannat, allt för att du ska få en stark och funktionell kropp i vardagen.
Nature Pilates Onsdag kl. 06.15 – träningen med fokus på andning, balans, muskelstyrka, flexibilitet och kroppshållning.
Nature Mama torsdag kl. 10.00 – träningen för dig som nyligen fött barn och vill komma igång igen med din träning på ett säkert och bra sätt.