Vårens Nature training – utomhusträning i Mölndal

I morgon måndag, den 12 januari, är det äntligen dax att dra igång vårens utomhusträning i Mölndal. Vi startar upp med en prova på vecka så hela vecka 3 får du komma och träna kostnadsfritt så passa på att ta med dig själv, och gärna vänner, kollegor eller grannar, på härlig träning i Gunneboskogen.

Nature training är för dig som gillar att träna utomhus med naturen som inslag. Vi tränar kondition, styrka, smidighet och rörlighet och vi använder oss av våra kroppar och naturen som redskap. Träningen är enkel och passar alla – nybörjare som träningsvan.

Vi hjälper dig att komma igång med din träning på en nivå som gör att du håller i, länge. Vi ger dig tekniktips och inspiration genom olika sätt att träna ute i naturen. Att träna i grupp ger extra energi, tillsammans är vi starka!

Plats

Vi träffas på Brostugans parkering vid Stensjön i Mölndal, John Halls väg.

Träningsdagar o tider, start v 3                             

Måndagar     18.15
Torsdagar    18.45
Lördagar      09.30

Vi ser fram emot att träna med dig!

Ellen, Krille, Camilla