Kroppens största organ

Visste du att huden är kroppens största organ? En vuxen människa har cirka två kvadratmeter hud. Det är lätt att tro att huden bara finns där som ett omslagspapper runt vår kropp, men den har många viktiga funktioner;

• Immunbarriär, den skyddar mot yttre infektioner och andra typer av skador. Skyddar mot bakterier, virus och således är den en viktig del i kroppens immunförsvar.
• Ger skydd mot skadliga UV-strålar från solen
• Ger oss sinnesupplevelser så vi blir varse om värme, kyla och smärta så vi kan skydda oss om vi till exempel skulle lägga en hand på en glödhet spisplatta.
• Bildar vitamin D med solens hjälp, mycket viktig vitamin som reglerar kalcium och fosfat i kroppen och på så vis motverkar benskörhet.
• Berör samspelet mellan människor, via huden förmedlar vi värme och ömhet. Beröring är mycket viktig faktor för god hälsa. Det lugnande hormonet oxytocin frisätts vid beröring.
• Vätska, salter och kroppstemperatur regleras i huden. Kroppen består av cirka 70 % vätska och huden har en viktig funktion i att denna nivå upprätthålls. Den lagrar alltså vätska och även fett och detta är mycket viktigt för att kroppens olika organ ska fungera på bästa sätt.

 

Som du märker finns det många skäl till att du ska ta hand om din hud för att få en hälsosam kropp och vice versa. Din livsstil och dina hudvårdsvanor påverkar hur din hud och kropp fungerar. Detta kommer du att få veta mer om under veckans gång.

 

//Camilla