Inlägg

Mammaträning i Mölndal – start v. 15

Nu börjar grupperna att fyllas på så vill du vara säker på att få en plats så är det dags att anmäla dig till nästa omgång Mamma Nature training. Träningen är för dig som gillar att träna utomhus och vill komma igång igen efter din graviditet på ett säkert och bra sätt. Träningen består av både kondition, styrka, smidighet och rörlighet och vi använder våra kroppar som redskap. Ditt barn följer med dig i sin barnvagn under hela passet.

Vi kommer att träna följande dagar och tider med start vecka 15;

  • Tisdagar kl 10
  • Fredagar kl 10
 

Vi träffas på Brostugans parkering vid Stensjön, John Halls väg, Mölndal.

Det är begränsat antal platser så anmäl dig i god tid för att säkra din plats. Du väljer om du vill träna 1 eller 2 pass/vecka. Kursen är under 8 veckor och kostnaden är 500 kr för 1 pass/vecka, välj tisdagar eller fredagar, och 750 kr för 2 pass/vecka.

Mer information och anmälan.

Mamma Nature sidplanka

Please follow and like us:

Nya Mammaträningsgrupper, start v. 42 och 43

Nu startar vi upp nya mammaträningsgrupper, träningen för dig som gillar att träna utomhus med naturen som inslag och vill komma igång igen efter din graviditet på ett säkert och bra sätt. Träningen består av både kondition, styrka, smidighet och rörlighet där vi använder oss av våra kroppar som redskap. Vi tränar självklart utomhus, och barnvagnen är ett naturligt inslag!

Vi kommer att träna följande dagar och tider med start vecka 42 och 43

  • Måndagar kl 10 för mammor med mindre bebisar/mammor som inte kommit igång med sin träning ännu, start 13 oktober
  • Onsdagar kl 10 för mammor med större bebisar/mammor som kommit igång med sin träning,
    start 22 oktober

 

Vi träffas på Brostugans parkering vid Stensjön, Mölndal. Ta av från E6:an vid Lackarebäcksmotet. Kör mot Gunnebo Slott. Kör över Gunnebobron och direkt in till höger till Brostugans parkering.

Det är begränsat antal platser så anmäl dig i god tid för att säkra din plats. Du väljer om du vill träna 1 eller 2 pass/vecka. Kursen är under 8 veckor och kostnaden är 500 kr för 1 pass/vecka och 750 kr för 2 pass/vecka.

Mer information och anmälan finner du här.

//Camilla

Please follow and like us: