Träna Yoga och Pilates i Mölndal i höst
Anmälan är i full gång till höstens omgång av vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal!
Tänk dig att starta dagen med att andas in den friska morgonluften, omgiven av naturens lugnande skönhet, medan du fördjupar din kropp och själ i yoga och pilates. Passa på att boka din plats och börja dina morgnar på bästa möjliga sätt! Vad sägs om minskad stress, ett stärkt immunförsvar, mer energi och en starkare kropp? Detta är bara några av de fantastiska fördelarna med yoga och pilates.
Vi startar träningen vecka 33 och tränar tillsammans under 8 tillfällen. Våra träningsdagar och tider är:
🌿 Nature Pilates: Måndagar kl. 06.15, start 12 augusti
🌿 Nature Yoga: Tisdagar kl. 06.15, start 13 augusti
🌿 Nature Pilates: Fredagar kl. 06.15, start 16 augusti – fullbokad
Nature Yoga är en fysisk och effektiv träningsform som passar alla, oavsett om du är nybörjare, erfaren yogi eller känner dig stel. Vi fokuserar på andning, smidighet, styrka, balans och avspänning. Perfekt för att hitta lugnet i vardagen och stärka din kropp!
Nature Pilates är en säker och effektiv träningsform som stärker kroppens djupt liggande muskler och balanserar upp din styrka och smidighet. Idealisk för att bygga en stabil grund och förbättra din hållning.
Anmälan till Nature Yoga & Pilates är öppen nu!
Har du frågor eller funderingar? Maila mig på camilla@villokan.se, så hjälper jag dig gärna!
Varmt välkommen till en härlig höst fylld med energi, balans och gemenskap vid Rådasjön. Jag och vår yogainstruktör Erika ser fram emot att träna tillsammans med dig!
Med värme,
Camilla
