This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that villokan.se contributed 234 entries already.
Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt instruktörsteam i Mölndal! Vi erbjuder dig att vara med och jobba med vår utomhusträning, Nature Training, samt andra hälsouppdrag inom kost och träning. Då vi arbetar med människor vill vi att […]
Vill du vara med och träna med oss nästa träningsomgång? Då är det dags att anmäla sig nu! Vi startar igång vecka 42 och än finns platser kvar i följande grupper; Nature Run Intervall onsdagar kl 19.30 – träningen för dig som vill träna upp din löphastighet och fartuthållighet. Nature Mama torsdagar kl. 9.30 – träningen för […]
Hösten är här och så även alla förkylningar har vi märkt då många av er missar träningen. Vad kan detta då bero på? Jo vi sitter inne mer den mörka och kalla årstiden, luften inomhus är ofta torrare än utomhus, vi möter och umgås med de som redan är sjuka och näringen vi får i […]
Går du direkt från jobbet till träningen eller kanske äter middag precis innan? Då får du toligtvis inte ut maximalt av din träning. Kosten spelar en viktig roll när det gäller resultat av din träning, oavsett om du vill gå upp i vikt, gå ner i vikt, bygga muskler eller må bra. Kosten är nummer […]
Är du nyfiken på vår träning här i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på våra Nature Challenge prova på pass v. 33! Onsdag den 16/8 kl. 18.30 Torsdag den 17/8 kl. 18.30 Alla är välkomna, nya som gamla! Nature Challenge är en utmaning för dig som vill träna ute tillsammans med andra. […]
Höstens Nature träningar drar igång vecka 34 i Mölndal i Gunneboskogen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats och börja träna i bästa utegymmet tillsammans med oss för bättre uthållighet, starkare hjärta och kropp och bra humör så att du klarar av höstens alla utmaningar! Alltid samling vid Brostugan, John Halls väg. Höstens […]
Nature Mama är barnvagnsträningen i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi vet vilka påfrestningar en graviditet innebär och tillsammans skapar vi en nystart med bestående resultat för dig och ditt barn. Med en stor portion entusiasm och varierande upplägg bedriver vi mammaträningen som består av både kondition, styrka, smidighet […]
Tiden springer iväg och vi med den! Nästa vecka startar vi en ny omgång av vår populära Nature Challenge träning med en fem-veckors omgång. Än finns platser kvar på torsdagar och lördagar så passa på att boka din plats idag! Nya gruppstarter vecka 22; Nature Challenge Måndag kl. 18.30 Fullbokad! Nature Challenge Torsdag kl. 18.30 […]
Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans i grupp? Då är du välkommen att springa med oss! Onsdag den 10 maj startar vi upp vårens andra omgång med löpgrupper; Onsdagar kl. 18.30 Nature Run teknik fokuserar på teknikträning och vi testar att träna löpning på flera olika sätt. […]
Vad kan vara bättre än att springa in vår och sommar tillsammans med andra för motivation, energi och pepp? Nu går vi äntligen mot ljusare tider och det är snart dax att dra igång nästa omgång av träningar. Vecka 11 är alla välkomna på gratis prova på pass på vår Nature Challenge. Sedan är vår […]
