,

Ny löpgrupp i Mölndal

Än finns det platser kvar till vår nya löpgrupp som startar tisdag den 13 oktober kl. 18.15. Så vill du komma igång med din löpträning tillsammans med andra och med hjälp av en löpcoach är detta träningen för dig. Löpträning…
,

Kanelbullar

Kanelbullens dag idag och här kommer receptet som Kristofer pratade om på Nature training igår. Ett bra alternativ när du vill utesluta vitt mjöl och socker. Glutenfria, mjölk- och laktosfria när du väljer dessa mjölkprodukter. Och…
, ,

Nya gruppstarter Mamma Nature training i Mölndal

Mamma Nature training är barnvagnsträningen i Gunneboskogen, Mölndal, för dig som vill komma igång igen efter din graviditet på ett säkert och bra sätt. Vi vet vilka påfrestningar en graviditet innebär och tillsammans skapar vi en…
, ,

Ny grupp med Mamma Nature training i Mölndal!

Det är så kul att Mamma Nature training är så efterfrågad så vi startar en ny grupp på torsdagar kl. 11.15 med start vecka 35, den 27 augusti. Så vill du komma igång och tillbaka till en god form efter din graviditet på ett säkert…
, ,

Höstens Nature training i Mölndal startar v 34!

Vecka 34 startar höstens roligaste och bästa utomhusträning i Mölndal med en gratis prova på vecka. Hela vecka 34 får du komma och träna kostnadsfritt på vår Nature training så passa på att även ta med dig vänner, kollegor eller…
,

Njut av sommaren!

Vi vill hälsa alla kunder, samarbetspartners och vänner en riktigt härlig sommar! Nu tar vi lite semester och kommer att vara tillbaka i full styrka igen vecka 34. Under tiden når du oss lättast via mail, info@villokan.se, och sms, 0736-824348. Nature…
,

TR90 – resultatet

Nu är det ett tag sedan som jag var klar med min TR90 resa och får äntligen lite tid att skriva ner mitt resultat. Ambitionen var hög, att äta bra, träna bra och jobba med min mentala styrka. Livet kom dock emellan, men att följa programmet…
,

Mammaträning i Mölndal

Mamma Nature training är barnvagnsträningen i Gunneboskogen, Mölndal, för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi vet vilka påfrestningar en graviditet innebär och tillsammans skapar vi en nystart med bestående resultat…
, ,

Sommarens Nature training, utomhusträning i Mölndal

I morgon måndag kör vi igång sommarschemat med Nature training och här är alla dagar och tider; v. 25 15/6 Måndag kl. 18.45 v. 26, 27, 28 Måndagar och torsdagar kl. 18.45 v. 29-30 Sommaruppehåll v. 31, 32, 33 Måndagar och torsdagar…
,

Halvvägs-TR90

Ambitionen var hög, att skriva ofta, om hur det går, hur jag känner, hur jag tänker. Vill inte skylla på något, inga bortförklaringar, men med facit i hand så tog jag vatten över huvudet. Att följa TR90 är ingen konst, allt flyter…