Ny gruppstart Nature Mama

Nu drar vi snart igång sista gruppen med Nature Mama innan sommaren. Vill du komma igång igen på ett säkert och bra sätt så är detta träningen för dig. Med en stor portion entusiasm och varierande upplägg bedriver vi träningen som består av både kondition, styrka, smidighet och rörlighet. Du jobbar med kroppen som redskap och tränar successivt upp din styrka och kondition. Vi fokuserar på bäckenbotten, bålstabilitet och hållningsträning för en stark och stabil kropp. Och vi tränar alltid utomhus!

Nästa gruppstart är vecka 19 och vi kommer att träna på;

  • torsdagar kl. 10, fåtal platser kvar!

Kursen är under 8 veckor och kostnaden är 600 kr. Begränsat antal platser så anmäl dig redan idag för att säkra din plats!

Ser fram emot att träna med dig!

Sidplanka mamma

Please follow and like us:
0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *