Inlägg

,

Vabruari – mina bästa tips!

Du kan inte ha undgått att vabruari är här och vad jag har märkt de senaste två åren så kommer sjukdomarna tidigare och tidigare. Förkylningar, magsjukor, ögoninflammationer och mer därtill startar direkt efter jullovet, när barnen…

Energiboost!

Nu väntar vi på att våren ska komma på allvar och vi behöver extra energi. Promenader är ett snabbt och effektivt sätt att få upp både den mentala och fysiska energinivån. Går du dessutom i dagsljus ökar den positiva effekten. Här…