Inlägg

Gratis provträning v. 33 i Mölndal

Är du nyfiken på vår träning här i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på våra Nature Challenge prova på pass v. 33!

  • Onsdag den 16/8 kl. 18.30
  • Torsdag den 17/8 kl. 18.30

Alla är välkomna, nya som gamla!

Nature Challenge är en utmaning för dig som vill träna ute tillsammans med andra. Träningen passar alla, elitmotionär såväl som nybörjare. Enda kravet är att du ska kunna jogga i lugnt tempo i tio minuter utan att stanna, och i övrigt vara frisk.

Info om träningen, Nature Challenge.

Please follow and like us:

Sommarträning, nature och mamma nature

Tänk vad tiden springer iväg, men vilken underbart härlig sommar det är. Nu är det dock redan dags att mjukstarta Nature träningen igen efter vårt sommaruppehåll. Vi fortsätter med våra gratis sommarpass vilket innebär att det är fritt fram att komma och testa hur mycket du vill. Nyhet är att vi startar upp Mamma Nature träning som är för dig som vill komma igång igen efter graviditet och förlossning tillsammans med ditt barn och barnvagn. Även här kör vi gratis prova på pass under vecka 32-33. Så tipsa gärna de som du känner som detta skulle passa. Mer info om detta finner du här.

Nature training
v 32 måndag 4/8 kl. 18.15, lördag 9/8 kl. 09.30
v 33 torsdag 14/8 kl. 18.45

v 34 Höstens ordinarie träningar drar igång

Mamma Nature training
v 32 onsdag den 6/8 kl. 10.00
v 33 onsdag den 13/8 kl. 10.00

Och platsen;
Vi träffas på är Brostugans parkering vid Stensjön, Mölndal. Ta av från E6:an vid Lackarebäcksmotet. Kör mot Gunnebo Slott. Kör över Gunnebobron och direkt in till höger till Brostugans parkering.

Vi ser fram emot att träffa alla gamla som nya träningssugna!

Krille, Ellen, Camilla

Please follow and like us:

Sommarträning

Nu kör vi igång sommarens kostnadsfria Nature training pass i vackra Gunneboskogen. Träningen består av kondition, styrka, smidighet och rörlighet där vi använder oss av våra kroppar och naturen som redskap. Träningen är enkel och passar alla – nybörjare som träningsvan. Vi tränar i grupp, och du gör varje övning på din nivå.

Våra sommarpass är;
v 25 torsdag 19/6 kl. 18.45
v 26 måndag 23/6 kl. 18.15, lördag 28/6 kl. 09.30
v 27 torsdag 3/7 kl. 18.45v

28-31 sommaruppehåll

v 32 måndag 4/8 kl. 18.15, lördag 9/8 kl. 09.30
v 33 torsdag 14/8 kl. 18.45

Och platsen;
Vi träffas på Brostugans parkering vid Stensjön, Mölndal. Ta av från E6:an vid Lackarebäcksmotet. Kör mot Gunnebo Slott. Kör över Gunnebobron och direkt in till höger till Brostugans parkering.

Välkomna!

Please follow and like us: