Inlägg

Vårens mammaträning i Mölndal, start v. 3!

Nature Mama är barnvagnsträningen i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi vet vilka påfrestningar en graviditet innebär och tillsammans skapar vi en nystart med bestående resultat för dig och ditt barn. Med en stor portion entusiasm och varierande upplägg bedriver vi mammaträningen som består av både kondition, styrka, smidighet och rörlighet. Du jobbar med kroppen som redskap och tränar successivt upp din styrka och kondition.

I vår startar vi nya grupper vecka 3 och vecka 11 och vi kommer att träna på torsdagar kl. 9.30.

Kursen är under 8 veckor och kostnaden är 750 kr för 1 pass/vecka. Det är begränsat antal platser och det är så kul för anmälningarna har redan börjat rulla in så för att vara säker på din plats, anmäl dig redan idag!

Please follow and like us:

Anmälan öppen till vårens Nature training i Mölndal, start v. 3!

Nu släpper vi platserna till vårens Nature Training som drar igång vecka 3 i Gunneboskogen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats och börja träna i bästa utegymmet tillsammans med oss för bättre uthållighet, starkare hjärta och kropp och bra humör så att du klarar vårens alla utmaningar!
Alltid samling vid Brostugan, John Halls väg. Inget att fundera på, bara kör!

Vårens grupper – start v. 3

  • Nature Run onsdagar kl 18.30 – träningen för dig som vill träna upp din löphastighet och fartuthållighet.
  • Nature Mama torsdagar kl. 9.30träningen för dig som nyligen fött barn och vill komma igång igen med din träning på ett säkert och bra sätt.
  • Nature Challenge träningen för dig som vill träna upp din styrka och kondition varvat med smidighet och rörlighet. Du använder den egna kroppen och naturen som redskap samt jobbar tillsammans för att öka motståndet.
    – Måndag kl. 18.30fullbokad
    – Torsdag kl. 18.30 fullbokad
    – Torsdag kl. 19.30
    – Lördag kl. 9.30

Please follow and like us: