Taggarkiv: hormonell balans

Kvinna40+

World Menopause Day 2025: Ta makten över din hälsa med livsstilsmedicin

Ta makten över din hälsa med livsstilsmedicin När jag hör ordet livsstilsmedicin tänker jag inte på något sterilt, kliniskt eller svårt. Jag tänker på livet. På allt det vi gör varje dag – hur vi rör oss, vad vi äter, hur vi…
Hormonell balans
, ,

Träning för hormonell balans – hitta styrkan genom livets alla faser

Träning för hormonell balans – hitta styrkan genom livets alla faser Jag minns en morgon i höstas. Dimman låg som ett mjukt täcke över skogen där jag skulle hålla min utomhusklass. En av deltagarna kom fram till mig innan passet…
Hälsa hormoner

Din hälsa och hormoner

Din hälsa och hormoner Här hos VilloKan Nature fokuserar vi på en mängd olika faktorer som bidrar till god hälsa. Ett område som är viktigt att tänka på i alla åldrar, och som vi lätt ignorerar eller bara glömmer bort, är våra…