Inlägg

Anmälan öppen till vårens Nature training i Mölndal, start v. 3!

Nu släpper vi platserna till vårens Nature Training som drar igång vecka 3 i Gunneboskogen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats och börja träna i bästa utegymmet tillsammans med oss för bättre uthållighet, starkare hjärta och kropp och bra humör så att du klarar vårens alla utmaningar!
Alltid samling vid Brostugan, John Halls väg. Inget att fundera på, bara kör!

Vårens grupper – start v. 3

  • Nature Run onsdagar kl 18.30 – träningen för dig som vill träna upp din löphastighet och fartuthållighet.
  • Nature Mama torsdagar kl. 9.30träningen för dig som nyligen fött barn och vill komma igång igen med din träning på ett säkert och bra sätt.
  • Nature Challenge träningen för dig som vill träna upp din styrka och kondition varvat med smidighet och rörlighet. Du använder den egna kroppen och naturen som redskap samt jobbar tillsammans för att öka motståndet.
    – Måndag kl. 18.30fullbokad
    – Torsdag kl. 18.30 fullbokad
    – Torsdag kl. 19.30
    – Lördag kl. 9.30

Please follow and like us:

Nästa löpgrupp, start v. 15!

Vad kan vara bättre än att springa in vår och sommar tillsammans med andra för motivation, energi och pepp? Vi kör igång en omgång till med vår populära löpgrupp Nature Run innan sommaren med start den 13 april kl. 18.15. Vi tränar tillsammans under tio veckor och du startar från din nivå och får träningsprogram för tio veckor utifrån dina förutsättningar och mål.

Regelbunden löpträning förbättrar din kondition, ökar din fettförbränning och sätter igång en fantastisk process i din kropp. Hittar du en bra nivå på din löpträning blir du både piggare och mer alert, samtidigt som du blir lugnare när det behövs. Bästa kombon, eller hur!

Vi springer tillsammans i Gunneboskogen med samling vid Brostugan, John Halls väg, Mölndal och fokus kommer att ligga på teknikträning och att testa och träna löpning på flera olika sätt. Det är bra om du kan springa sammanhängande i 10 minuter för att delta.

Anmäl dig idag för att säkra din plats!

Vi ses!

Version 2

Please follow and like us: