Taggarkiv: styrka

,

Mammaträning i Mölndal – start v. 15

Nu börjar grupperna att fyllas på så vill du vara säker på att få en plats så är det dags att anmäla dig till nästa omgång Mamma Nature training. Träningen är för dig som gillar att träna utomhus och vill komma igång igen efter…
,

Nya mammaträningsgrupper i Mölndal, start v 15

Nu är det dags att anmäla dig till nästa omgång Mamma Nature training. Träningen är för dig som gillar att träna utomhus och vill komma igång igen efter din graviditet på ett säkert och bra sätt. Träningen består av både kondition,…
,

TR90 dag 2 och 3 passerade

Dag 2 började bra med frukost och go kaffe. Tog på familjen för en promenad i vårvädret. Barnen cyklade så vi fick gå på raskt och jag passade på att köra styrkeövningar när barnen hittade något på vägen och kika på. Gäller…
,

Nya mammaträningsgrupper – start v 6

Nu startar vi upp nya mammaträningsgrupper, träningen för dig som gillar att träna utomhus med naturen som inslag och vill komma igång igen efter din graviditet på ett säkert och bra sätt. Träningen består av både kondition, styrka,…
,

Vårens Nature training – utomhusträning i Mölndal

I morgon måndag, den 12 januari, är det äntligen dax att dra igång vårens utomhusträning i Mölndal. Vi startar upp med en prova på vecka så hela vecka 3 får du komma och träna kostnadsfritt så passa på att ta med dig själv, och…
,

Höstens Nature training

På måndag, den 18 augusti, drar vi igång höstens Nature training. Träning som passar dig som gillar att träna utomhus med naturen som inslag. Vi tränar kondition, styrka, smidighet och rörlighet och vi använder oss av våra kroppar…
,

sommaruppehåll

Sista Nature training passet innan sommaruppehållet är nu avklarat. Det blev ett pass med fokus på löpning och styrka. Samtliga deltagare kämpade riktigt hårt i skönt sommarväder. Mycket bra jobbat och tack för denna vår! Vecka…
,

Sommarträning

Nu kör vi igång sommarens kostnadsfria Nature training pass i vackra Gunneboskogen. Träningen består av kondition, styrka, smidighet och rörlighet där vi använder oss av våra kroppar och naturen som redskap. Träningen är enkel och…
,

Nature training

Två veckor med VILLoKAN Nature training för våren, två veckor med provträning, och flera nya som tränar. Nu märker vi att budskapet börjar sprida sig, att det händer saker, mycket är på g. Härligt jobbat alla som kämpat i vinterkylan. Missade…

Nature Lifestyle

Ta chansen att vara generös mot dig själv och förändra ditt liv på 90 dagar! Välkommen att visa dig själv att du både vill och kan leva ett hälsosamt, balanserat och roligt liv. Har du testat allt, men ramlar mest hela tiden tillbaka…