Inlägg

Vår giftiga vardag!

Det går inte en dag utan att vi får i oss gifter, att undvika allt giftigt som vi har i vår närmiljö är inte lätt. Det finns i både mat, kläder och hudvård mm. Men vi kan göra det vi kan. Jag väljer så närproducerat och så mycket ekologiskt som jag kan.

En sak som de flesta inte tänker på är alla hudvårdsprodukter vi behöver och kosttillskott som vi stoppar i oss. I stort sett all hudvård och hygienartiklar vi köper idag innehåller mineralolja. Andra namn på mineralolja är vaselin , paraffin, petrolatum, goggla gärna och läs mer. Mineralolja är en fossil olja, en död olja. Den bildas långt ner i jorden i en nedbrytningsprocess av döda djur och dött växtmaterial. Denna råolja utvinns och upphettas till olika temperaturer och genomgår olika processer för att bli till olika produkter, så som asfalt, bensin, fotogen, diesel, däck, symaskinsolja och till utfyllnadsämnen i våra hud-, hår- och kosmetiska produkter.

Mineraloljan lägger sig som en tunn hinna över huden och ger hjälp visserligen på kort sikt men inte i längden, huden torkar ut mer och mer. Den rubbar hudens naturliga återfuktning då den täpper igen våra porer upp till 60 %.

Varför används den då? Det är en är billig produkt och härsknar inte så fort. Det mest skrämmande är att det används så mycket i barnprodukter. Barnoljor, barntvålar som säger sig lindra, lugna och återfukta barns känsliga hud.

För mig är detta viktigt. Jag jobbar med hälsa, friskvård, att leva hållbart, hälsosamt, hela livet. Jag pratar oftast om maten vi äter, träningen och vår mentala hälsa. Huden är dock kroppens största organ och påverkar naturligtvis även den vår hälsa. Så se över ditt badrumsskåp! Och har du barn, tänk en extra gång!

Här är mina tre klara favoriter som jag använder på mina barn. De enda som behövs!

  • Epoch Baby Hibiscus Hair and Body Wash, innehåller extrakt av hibiskusblomma, som traditionellt använts av kulturer i Sydostasien och Centralamerika för att återfukta vid tvätt av hår och hud.
  • Epoch Firewalker, särskilt utformad för att ge fötterna den näring och behandling de behöver. Lindrar ömma fötter efter en lång dag. Framtagen som en fotkräm, men för mig är det den bästa alltiallo produkt som finns för bland annat röda blöjrumpor, kliande myggbett, brännässlor, torra läppar mm.
  • Sunright spf 35 eller 50, med vattenfasta formler som utan att klibba ger högt UVA- och UVB skydd för att hjälpa till att skydda din hud vid solexponering.

 

Hör gärna av dig om du har frågor eller funderingar. Berättar gärna mer!

//Camilla
Nu Skin barnfavoriter

 

Please follow and like us:

Hudvård utifrån och in

Ja för så är det, det som vi använder på vår hud påverkar vår kropp på insidan. Som jag skrev igår så är huden kroppens största organ och jobbar för att skydda oss varje dag. Därför är det också viktigt att använda bra hudvård som gynnar vår hälsa. Så för mig handlar hudvård om att ta hand om vår hälsa utifrån och in.

Bra hudvårdsrutiner handlar om att ge huden skonsam rengöring och fukt varje dag, och ansiktet behöver både morgon och kväll. Det är även viktigt att tänka på att använda solskyddsfaktor i fuktkrämen i ansiktet. De skadliga UV strålarna når oss året om.

I hudvårdsprodukter finns en mängd olika ämnen. Vissa ämnen är bra och vissa mindre bra för hudens funktion. För nästan tio år sedan fick jag information om utfyllnadsmedel och dessa finns i de flesta produkter på marknaden. Den vanligaste utfyllnaden är mineralolja, en olja som utvinns ur råolja liksom asfalt, bensin och eldningsolja. Eftersom det du lägger på huden tas upp så gör även denna olja det och den täpper även till de underliggande vävnaderna och porerna, vilket medför att hudens funktion rubbas. Ett bra exempel för att förstå detta är det klassiska cerat beroendet som de flesta känner igen, du smörjer dig om och om igen, men det blir inget bättre. Detta beror på att mineraloljan i produkten rubbar hudens egen funktion att producera eget fett vilket gör att du blir beroende av oljan. Oljan hindrar även hudens upptag av vitaminer. Mineralolja har många olika namn, de vanligaste är paraffinum liquidum, paraffin, petrolatum, vaselin. Detta är värt att läsa mer om.

Hudens pH värde är något som du också ska tänka på. Använd produkter som är pH balanserade och hudens pH ligger runt 4,5-5,5. Vatten är neutralt och ligger på 7, vilket innebär att huden är lite sur. Varför detta är bra att tänka på är för att ha rätt sorts bakterier på huden. Vid det lite sura är det en viss sorts bakterier som trivs och som jobbar för att skydda oss. Blir det för basiskt så är det andra bakterier som trivs och som kan vara skadliga för vår kropp och minskar vårt försvar. Med rätt pH värde har du ett starkt immunförsvar och du skyddar dig bättre mot solens skadliga UV strålar.

I kväll håller jag föredrag om vad som är bra att tänka på när det gäller vår hud. Är du intresserad av att komma och lyssna så är det bara att höra av dig. Fler tillfällen kommer framöver.

Kom ihåg att det är upp till dig som konsument att ta reda på vad dina hudvårdsprodukter innehåller när du vill optimera din hälsa utifrån och in.

Ta hand om dig!

//Camilla

Please follow and like us: