Äntligen! Hälsotrender som bygger på vårt sunda förnuft. Det känns så bra, känns som vi är på väg åt rätt håll. På väg mot hållbar hälsa, hela livet! Hållbar hälsa för vår kropp, för vårt sinne och även för vår miljö.

En kort sammanfattning av hälsotrenderna 2017:

• Utomhusträning, funktionell träning, personlig tränare och mindfull träning
  Träning är medicin, den ska vara lekfull, funktionell och även ge oss återhämtning.
• Fortsatt mer grönt och svenska råvaror och superfood – klimatsmart
• Vi ska njuta mer av både mat och livet, stanna upp i nuet!
• Antiinflammatoriskt för alla, rätt tarmbakterier för att hålla oss pigga och friska
• Mindfullness och balans
• Återhämtning och sömn
• Ord som climatarian och flexitarian kommer starkt. Innebär klimatsmarta val och minska svinnet samt mer grönt och mindre animaliskt protein.

Känns som VILLoKAN ligger i tiden, med vårt motto, med vår verksamhetsidé. Så kul!

“VILLoKAN är företaget som inspirerar och kittlar dina sinnen. Vi erbjuder kostrådgivning, utomhusträning, livsstilscoaching och vår specialitet är att bromsa åldrandet. Vi finns till för såväl individer, grupper och företag och vi hjälper dig att utveckla din hälsa för att bli piggare, må bättre och skapa en hållbar hälsa hela livet.”

Vill du veta mer, hör av dig till camilla@villokan.se!

Skaffa dig nu en toppendag, full av njutning för kropp och själ!

Vi ses!

/Camilla