Träna Nature Yoga och Pilates i Mölndal i vår
Anmälan är i full gång till vårens omgång med vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal. Passa på att boka din plats och strata dagen på bästa sätt du med! Vad sägs om minskad stress, bättre immunförsvar, mer energi och starkare kropp? Detta är bara några av effekterna av yoga och pilates.
Vi startar upp träningen vecka 16 och 17 och våra träningsdagar och tider är;
- Nature Pilates, måndagar 06.15, start 22 april – 4 platser kvar
- Nature Yoga, tisdagar 06.15, start 23 april
- Nature Pilates, fredagar 06.15, start 19 april – fullbokad
Nature Yoga är en fysisk och effektiv träningsform som passar även dig som är nybörjare, van att yoga eller upplever dig stel. Vi jobbar med andning, smidighet, styrka, balans och avspänning.
Nature Pilates är en säker och effektiv träningsform som stärker kroppens djupt liggande muskler och balanserar upp din styrka och smidighet.
Har du frågor eller funderingar, maila camilla@villokan.se
Varmt välkommen!
//Camilla
