Träna Nature Yoga och Pilates i Mölndal i höst!
Anmälan är i full gång till höstens omgång med vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal. Passa på att boka din plats och strata dagen på bästa sätt du med! Vad sägs om minskad stress, bättre immunförsvar, mer energi och starkare kropp? Detta är bara några av effekterna av yoga och pilates.
Vi startar upp träningen v. 33 och våra träningsdagar och tider är;
- Nature Pilates, måndagar 06.15
- Nature Yoga, tisdagar 06.15
- Nature Pilates, fredagar 06.15 – fullbokad
Nature Yoga är en fysisk och effektiv träningsform som passar även dig som är nybörjare, van att yoga eller upplever dig stel. Vi jobbar med andning, smidighet, styrka, balans och avspänning.
Nature Pilates är en säker och effektiv träningsform som stärker kroppens djupt liggande muskler och balanserar upp din styrka och smidighet.
Har du frågor eller funderingar, maila camilla@villokan.se
Varmt välkommen!
//Camilla
