Inlägg

Gruppträningsinstruktörer sökes!

Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt härliga instruktörsteam i Mölndal! 

Vi erbjuder dig att framförallt vara med och jobba med vår utomhusträning, Nature Training, och vid behov även vid andra hälsouppdrag inom kost och träning.

Då vi arbetar med människor vill vi att du har ett stort intresse för att vilja stötta, hjälpa och driva våra kunder framåt. Du gillar att tala inför grupp, men är också duktig på att låta gruppen tala. Du har den där unika förmågan att verkligen coacha med hjärtat, sprida glädje till din omgivning och samtidigt vara förtroendeingivande.

Du har din utbildning inom motion, hälsa, friskvård eller har likvärdig erfarenhet från dessa områden. Vi förutsätter att träning i någon form är en del av din egen vardag.

Alla som jobbar hos oss har ett brinnande intresse för friskvård, hälsa och service.
Personlig lämplighet är av stor vikt för oss.

Välkommen med din ansökan, frågor, funderingar till camilla@villokan.se!
Tillsättning kommer att ske löpande i feb-mars med start i mars 2019 och uppdraget är timbaserat.

Vi ser fram emot att höra ifrån dig!

Please follow and like us:

Vi söker träningsinstruktörer till vårt Mölndalsteam!

Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt instruktörsteam i Mölndal!

Vi erbjuder dig att vara med och jobba med vår utomhusträning, Nature Training, samt andra hälsouppdrag inom kost och träning.

Då vi arbetar med människor vill vi att du har ett stort intresse för att vilja stötta, hjälpa och driva våra kunder framåt. Du gillar att tala inför grupp, men är också duktig på att låta gruppen tala. Du har den där unika förmågan att verkligen coacha med hjärtat, sprida glädje till din omgivning och samtidigt vara förtroendeingivande.

Du har din utbildning inom motion, hälsa, friskvård eller har likvärdig erfarenhet från dessa områden. Vi förutsätter att träning i någon form är en del av din egen vardag.

Alla som jobbar hos oss har ett brinnande intresse för friskvård, hälsa och service.

Välkommen med din ansökan till camilla@villokan.se!
Tillsättning kommer att ske löpande i nov-dec med start i januari 2018.

Vi ser fram emot att höra ifrån dig!

Please follow and like us:

Anmälan öppen till höstens träningar i Mölndal

Höstens Nature träningar drar igång vecka 34 i Mölndal i Gunneboskogen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats och börja träna i bästa utegymmet tillsammans med oss för bättre uthållighet, starkare hjärta och kropp och bra humör så att du klarar av höstens alla utmaningar! Alltid samling vid Brostugan, John Halls väg.

Höstens grupper – start v. 34

  • Nature Run onsdagar kl 19.30 – träningen för dig som vill träna upp din löphastighet och fartuthållighet.
  • Nature Mama torsdagar kl. 9.30träningen för dig som nyligen fött barn och vill komma igång igen med din träning på ett säkert och bra sätt. Fullbokad
  • Nature Challenge träningen för dig som gillar att träna utomhus med naturen som inslag. Upplägget är varierat och ökar i intensitet allt eftersom. Kondition och styrka varvas med stabilitet och rörlighet. Du använder den egna kroppen och naturen som redskap samt jobbar tillsammans för att öka motståndet. Du får tekniktips och inspiration genom olika sätt att träna ute i naturen. Att träna i grupp ger extra energi, tillsammans är vi starka!
  • Måndag kl. 18.30fullbokad
    Onsdag kl. 18.30
    Torsdag kl. 18.30 fullbokad
    Torsdag kl. 19.30
    Lördag kl. 9.30

 

 

Please follow and like us:

Vår giftiga vardag!

Det går inte en dag utan att vi får i oss gifter, att undvika allt giftigt som vi har i vår närmiljö är inte lätt. Det finns i både mat, kläder och hudvård mm. Men vi kan göra det vi kan. Jag väljer så närproducerat och så mycket ekologiskt som jag kan.

En sak som de flesta inte tänker på är alla hudvårdsprodukter vi behöver och kosttillskott som vi stoppar i oss. I stort sett all hudvård och hygienartiklar vi köper idag innehåller mineralolja. Andra namn på mineralolja är vaselin , paraffin, petrolatum, goggla gärna och läs mer. Mineralolja är en fossil olja, en död olja. Den bildas långt ner i jorden i en nedbrytningsprocess av döda djur och dött växtmaterial. Denna råolja utvinns och upphettas till olika temperaturer och genomgår olika processer för att bli till olika produkter, så som asfalt, bensin, fotogen, diesel, däck, symaskinsolja och till utfyllnadsämnen i våra hud-, hår- och kosmetiska produkter.

Mineraloljan lägger sig som en tunn hinna över huden och ger hjälp visserligen på kort sikt men inte i längden, huden torkar ut mer och mer. Den rubbar hudens naturliga återfuktning då den täpper igen våra porer upp till 60 %.

Varför används den då? Det är en är billig produkt och härsknar inte så fort. Det mest skrämmande är att det används så mycket i barnprodukter. Barnoljor, barntvålar som säger sig lindra, lugna och återfukta barns känsliga hud.

För mig är detta viktigt. Jag jobbar med hälsa, friskvård, att leva hållbart, hälsosamt, hela livet. Jag pratar oftast om maten vi äter, träningen och vår mentala hälsa. Huden är dock kroppens största organ och påverkar naturligtvis även den vår hälsa. Så se över ditt badrumsskåp! Och har du barn, tänk en extra gång!

Här är mina tre klara favoriter som jag använder på mina barn. De enda som behövs!

  • Epoch Baby Hibiscus Hair and Body Wash, innehåller extrakt av hibiskusblomma, som traditionellt använts av kulturer i Sydostasien och Centralamerika för att återfukta vid tvätt av hår och hud.
  • Epoch Firewalker, särskilt utformad för att ge fötterna den näring och behandling de behöver. Lindrar ömma fötter efter en lång dag. Framtagen som en fotkräm, men för mig är det den bästa alltiallo produkt som finns för bland annat röda blöjrumpor, kliande myggbett, brännässlor, torra läppar mm.
  • Sunright spf 35 eller 50, med vattenfasta formler som utan att klibba ger högt UVA- och UVB skydd för att hjälpa till att skydda din hud vid solexponering.

 

Hör gärna av dig om du har frågor eller funderingar. Berättar gärna mer!

//Camilla
Nu Skin barnfavoriter

 

Please follow and like us:

vi VILLoKAN!


VILLoKAN är företaget som inspirerar och kittlar dina sinnen. Vi erbjuder kostrådgivning, utomhusträning, livsstilscoaching och vår specialitet är att bromsa åldrandet. Vi finns till för såväl individer, grupper och företag och vi hjälper dig att utveckla din hälsa för att bli piggare, må bättre och skapa en hållbar hälsa hela livet.

VILL du så KAN du!
Välkommen till ditt liv!
Välkommen till VILLoKAN

 

Please follow and like us: