Inlägg

Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!

Är du nyfiken på vår träning i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på vår Nature Challenge Run och Nature Challenge träning vecka 2;

Alla är välkomna, nya som gamla!
Samling vid Brostugan, John Halls väg, Mölndal.

Nature Challenge och Nature Challenge Run är en utmaning för dig som vill träna ute tillsammans med andra. Vi blandar löpning med funktionell styrketräning utomhus i alla väder. Alla pass är på 55 minuter och passar dig som kan jogga i 10 minuter utan att stanna. Oömma kläder är bra och många föredrar handskar på händerna, annars ta med så lite som möjligt till passet då vi rör oss runt på olika platser.

Sedan kör vi igång vårens första omgång med träningar vecka 3! Än finns platser kvar!

Info om träningen, Nature ChallengeNature Challenge Run

Välkomna!

Anna, Annie, Camilla, Kristofer

Please follow and like us:

Ny start på året

Det är så mycket som distraherar oss från att nå det vi verkligen vill i livet, det vi drömmer om. Visste du att 95% av alla nyårslöften bryts innan den 15 januari varje år! Känner du igen dig? Då rekommenderar jag dig varmt att ta dig tid att lyssna på denna video av Robin Sharma för att göra en skillnad detta år.

Låt detta året bli det år då du lämnar alla ursäkter bakom dig och fokuserar på din framgång istället, ta nästa, nästa och nästa steg. Börja med att tro på dig själv, förbered dig väl och fokusera helhjärtat.

Oavsett vilka mål och drömmar just du har så är du inte ensam på denna resa. Vi är med dig hela vägen när du vill. Vi vill hjälpa, inspirera och stötta dig att nå dina högsta drömmar. Du vet vart vi finns!

Och du, gör det nu! För att du VILL, för att du KAN!

//VILLoKAN

 

Please follow and like us: