This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that villokan.se contributed 243 entries already.
Hudhälsa efter 40 – Vad händer och hur tar vi hand om vår hud? Min historia Under de senaste 20 åren har jag varit noggrann med att ta hand om min hud med bra och rena hudprodukter – produkter med mottot all of the good, none of the bad. Jag har alltid valt ingredienser som […]
Träning för hormonell balans – hitta styrkan genom livets alla faser Jag minns en morgon i höstas. Dimman låg som ett mjukt täcke över skogen där jag skulle hålla min utomhusklass. En av deltagarna kom fram till mig innan passet började. Hon såg trött ut, du vet den där tröttheten som sitter i både kroppen […]
Vårens andra träningsomgång är snart här! 🌟 Känner du hur våren smyger sig på? Ljusare dagar, fågelsång och den där härliga friskheten i luften. Det är dags för säsongens bästa träningstid – utomhus med naturens energi! 🌳☀️ Och då är det dags att boka din plats till vårens andra träningsomgång med oss! 💪✨ Tänk dig […]
Ny gruppstart: Mammaträning i Mölndal Varmt välkommen till Nature Mama – en mysig, rolig och stärkande barnvagnsträning i vackra Gunneboskogen! Jag är så peppad på att dra igång en ny grupp den 27 mars, och jag hoppas att du vill vara med! Att komma igång med träning efter en graviditet kan kännas som en utmaning […]
Näringsfokus – Stöd din hormonhälsa genom rätt mat Med det nya året kommer nya mål, fokus och strävanden som rör arbete, familj, personlig utveckling, hälsa och andra områden i våra liv. Många inleder året med ett löfte om att äta hälsosammare, men alltför ofta blir det genom kortsiktiga dieter och strikta regler. Jag vill istället […]
Välkommen till en inspirerande workshopserie om kvinnohälsa! Det är med pirrande glädje och stolthet som jag presenterar mitt nya program för kvinnor: En resa mot kroppsbalans, hormonell balans, skönhet och välmående! Den här workshopserien är för dig som vill få mer kunskap om din kropp, dina hormoner, klimakteriet och hur du kan leva ett liv […]
Styrka, självförtroende och välmående 2025 – Låt oss ta tag i det nu! Nytt år, nya möjligheter! Vi står på tröskeln till 2025, och det är det dags att rikta blicken framåt. Det nya året handlar om DIG – din styrka, ditt självförtroende och ditt välmående. Här kommer mina topp 10 tips för att skapa […]
Reflektion – Din nyckel till ett meningsfullt och framgångsrikt 2025 Nu när vi närmar oss slutet av 2024 vill jag ta en stund med dig för att landa innan vi kliver in i ett nytt år. Det här är en tid som många av oss fyller med listor, planer och mål för vad vi vill […]
Små steg som skapar stor förändring Nu när 2024 närmar sig sitt slut börjar tankarna vandra mot det nya året. Hur vill du att 2025 ska se ut? Det är en spännande tid, men samtidigt lätt att känna sig överväldigad. Det är mycket som händer just nu – så många projekt att avsluta och stunder […]
Dags att kicka igång året med oss – utomhusträning i Mölndal🌷💪 När ljuset så smått börjar återvända, sakta och säkert, ser vi fram emot en ny säsong fylld med både utomhusträning och rogivande inomhuspass. Vad kan vara bättre än att välkomna våren genom att stärka både kropp och sinne – i en härlig gemenskap? I […]
