hudhälsainifrån
,

Hudhälsa efter 40 – Vad händer och hur tar vi hand om vår hud?

Hudhälsa efter 40 – Vad händer och hur tar vi hand om vår hud? Min historia Under de senaste 20 åren har jag varit noggrann med att ta hand om min hud med bra och rena hudprodukter – produkter med mottot all of the good, none of the…
Hormonell balans
, ,

Träning för hormonell balans – hitta styrkan genom livets alla faser

Träning för hormonell balans – hitta styrkan genom livets alla faser Jag minns en morgon i höstas. Dimman låg som ett mjukt täcke över skogen där jag skulle hålla min utomhusklass. En av deltagarna kom fram till mig innan passet…

Vårkänslor och utomhusträning i Mölndal

Vårens andra träningsomgång är snart här! 🌟 Känner du hur våren smyger sig på? Ljusare dagar, fågelsång och den där härliga friskheten i luften. Det är dags för säsongens bästa träningstid – utomhus med naturens energi!…
Mammaträning
, ,

Ny gruppstart: Mammaträning i Mölndal

Ny gruppstart: Mammaträning i Mölndal Varmt välkommen till Nature Mama – en mysig, rolig och stärkande barnvagnsträning i vackra Gunneboskogen! Jag är så peppad på att dra igång en ny grupp den 27 mars, och jag hoppas att du vill…
Näringsfokus – Stöd din hormonhälsa genom rätt mat

Näringsfokus – Stöd din hormonhälsa genom rätt mat

Näringsfokus – Stöd din hormonhälsa genom rätt mat Med det nya året kommer nya mål, fokus och strävanden som rör arbete, familj, personlig utveckling, hälsa och andra områden i våra liv. Många inleder året med ett löfte om…
Workshopserie

Wellness Workshops – kvinnohälsa!

Välkommen till en inspirerande workshopserie om kvinnohälsa! Det är med pirrande glädje och stolthet som jag presenterar mitt nya program för kvinnor: En resa mot kroppsbalans, hormonell balans, skönhet och välmående! Den här workshopserien…
Livsstil

Bygg styrka, självförtroende och välmående 2025!

Styrka, självförtroende och välmående 2025 – Låt oss ta tag i det nu! Nytt år, nya möjligheter! Vi står på tröskeln till 2025, och det är det dags att rikta blicken framåt. Det nya året handlar om DIG – din styrka, ditt självförtroende…

Fira framgångar och sätt en inspirerande riktning för 2025

Reflektion - Din nyckel till ett meningsfullt och framgångsrikt 2025 Nu när vi närmar oss slutet av 2024 vill jag ta en stund med dig för att landa innan vi kliver in i ett nytt år. Det här är en tid som många av oss fyller med listor,…
Steg för steg

Börja 2025 starkt – Små steg som skapar stor förändring

Små steg som skapar stor förändring Nu när 2024 närmar sig sitt slut börjar tankarna vandra mot det nya året. Hur vill du att 2025 ska se ut? Det är en spännande tid, men samtidigt lätt att känna sig överväldigad. Det är mycket…
Uppvärmning

Vårens utomhusträningar med oss i Mölndal!

Dags att kicka igång året med oss - utomhusträning i Mölndal🌷💪 När ljuset så smått börjar återvända, sakta och säkert, ser vi fram emot en ny säsong fylld med både utomhusträning och rogivande inomhuspass. Vad kan vara…