Nu känns det verkligen som att det är höst i luften. Många upplever redan att de känner sig tröttare och förkylningarna kommer allt tidigare. Det finns såklart flera olika anledningar till varför energinivån påverkas på detta sätt.…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2019/09/fullsizeoutput_77ee-e1568293350554.jpeg?media=172671839210321500villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2019-09-16 12:03:192021-10-27 16:48:09Höstpepp – mer energi!
Jag får ofta frågan vad jag har för syn på mat och hur vi ska äta. Länge har jag pratat om att vi behöver äta bra mat, lagad från grunden, med bra råvaror, gärna ekologiskt, närproducerat och så lite tillsatser som möjligt. Vi…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2019/09/vegetables-1085063_1920.jpg?media=172671839212681920villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2019-09-05 16:19:152019-09-05 16:19:15Clean eating – bra mat helt enkelt!
Kommer du ihåg att vi som barn satt och lekte såhär, i stora delar av världen både jobbar de och uträttar sina behov i denna position. Huksittande är en av våra grundpositioner och även ett naturligt viloläge för vår kropp.
Ni…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2019/08/84346246-a1ef-40c5-832b-73d0e9feaf50.jpeg?media=17267183921200900villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2019-08-29 15:44:092024-08-05 15:24:08Squat position – huksittande – en naturlig grundposition!
Är du nyfiken på vår träning här i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på vår Nature Run Intervall och Nature Challenge träning vecka 33;
Tisdag den 13/8 kl. 18.30 - till anmälan
Lördag den 17/8 kl. 9.00…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2018/11/fullsizeoutput_5e63-e1564908312524.jpeg?media=1726718392800800villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2019-08-04 11:08:402019-08-04 11:08:40Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!
Än finns platser kvar till vårens första gruppstarter av Nature Challenge i Mölndal som drar igång vecka 3. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats och börja träna i bästa utegymmet tillsammans med oss för bättre uthållighet,…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2019/01/fullsizeoutput_550d.jpeg?media=17267183928991599villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2019-01-06 16:14:362021-05-10 10:42:43Vårens första Nature Challenge träning i Mölndal, start v.3!
Nu kommer en ny chans att delta i vår mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträningen i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet, styrka…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2019/01/IMG_4317-scaled.jpg?media=172671839219192560villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2019-01-06 10:03:512019-01-06 10:03:51Vårens mammaträning i Mölndal, Nature Mama!
Nu släpper vi platserna till vårens första omgång med Nature Träningar som drar igång vecka 3 i Gunneboskogen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats och börja träna i bästa utegymmet tillsammans med oss för bättre…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=172671839200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2018-12-15 14:54:012018-12-15 14:54:01Anmälan öppen till vårens första omgång med Nature träningar i Mölndal!
Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt instruktörsteam i Mölndal!
Vi erbjuder dig att vara med och jobba med vår utomhusträning, Nature Training,…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=172671839200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2018-05-15 11:41:122018-10-17 11:02:25Gruppträningsinstruktörer sökes till vårt Mölndalsteam!
Vecka 20 startar vi upp nya grupper med Nature Challenge, Nature Mama och nyheten Nature Pilates. Vad kan vara bättre än att träna tillsammans med andra för motivation, energi och pepp i bästa gymmet - naturen?! Träningen byggs upp så…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=172671839200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2018-05-04 14:31:292018-05-04 14:35:10Träna med oss i vår och sommar, nya gruppstarter v. 20!
Vi vill passa på att tipsa om en massa roliga aktiviter som kommer att hända under våren med VILLoKAN även denna kanal. Mer info kommer inom kort, allt finns inte på hemsidan ännu, men boka in i kalendern redan nu det som lockar just…
https://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=172671839200villokan.sehttps://usercontent.one/wp/villokan.se/wp-content/uploads/2021/05/logo_villokan-3-300x100-1.png?media=1726718392villokan.se2018-04-09 09:00:162018-04-09 09:00:16Aktiviteter under våren med VILLoKAN
För att ge en bra upplevelse använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. När du samtycker till dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Om du inte samtycker eller om du återkallar ditt samtycke kan detta påverka vissa funktioner negativt.
Funktionell
Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföring av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistik
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.Den tekniska lagringen eller åtkomsten som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantörs sida, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
Höstpepp – mer energi!
Clean eating – bra mat helt enkelt!
Squat position – huksittande – en naturlig grundposition!
Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!
Vårens första Nature Challenge träning i Mölndal, start v.3!
Vårens mammaträning i Mölndal, Nature Mama!
Anmälan öppen till vårens första omgång med Nature träningar i Mölndal!
Gruppträningsinstruktörer sökes till vårt Mölndalsteam!
Träna med oss i vår och sommar, nya gruppstarter v. 20!
Aktiviteter under våren med VILLoKAN