Taggarkiv: energi
90 dagars förvandlingen
Nu börjar det hända saker med de som provar det nya viktkontrollprogrammet. Vissa märker större skillnader än andra och det beror troligtvis på utgångsläget hos olika personer från start.
Nu kommer vi, i VILLoKANs viktgrupp, att…
stark, pigg
I kväll är det dags för TR90 gruppens andra träff och jag är så förväntansfull och otålig för att höra deras upplevelser, deras resultat, vad som händer, hur de känner, ja allt. Är lite avis på alla som fått möjligheten att…
500 kcal, två dagar per vecka
Nu har jag provat att fasta två dagar i veckan med 5 - 600 kcal dessa dagar under en månads tid och det känns som jag har kommit in i en ny fas i mitt liv. Det är enkelt, det känns rätt och jag mår verkligen bra. Ny forskning tyder på…
Fasta
Två veckor med fasta två dagar per vecka har varit en spännande upplevelse. Det har gått bra, jag har mått bra, det har gett resultat på vågen. Ja, kanske inte så mycket, men ett kilo och en centimeter runt midja, höft och lår är…
Ett litet brev
En arbetsdag har passerat med, enligt mig, ganska så tråkiga administrativa arbetsuppgifter. Ligger lite efter. Till råga på allt så lyser solen så vackert utanför fönstret, vill bara ut. Jag har dock hållit mig till min plan och gjort…
Underbart väder!
Tack solen för att du lyser. Visst är det underbart härligt väder! Kylan som biter i kinderna, snön ligger vit på taken..., ger ljus och energi tillbaka. Jag verkligen känner hur det spritter i kroppen på mig. Vill att det ska bli helg…
Friskt, balanserat och kul!
Förra veckan skrev jag om hur huden påverkar vår hälsa och jag ville uppmärksamma dig på att huden är ett organ som du behöver ta hand om för att må bra. För att du ska få det där friska, balanserade och roliga liv som bara du kan…
Hemma igen
Efter nästan en vecka i Budapest är jag hemma igen fylld av ny energi, kunskap och inspiration efter Nu Skins Europa konvent som arrangeras vart annat år. Jag och min man lämnade barnen hos mormor och morfar och sedan bar det iväg till…
