Inlägg

Sommaren med Nature träningar!

Slutspurten är här! Nu kör vi de sista veckorna med Nature träningar fram till den 11 juli och därefter tar vi sommaruppehåll fram till augusti. Men innan dess så tränar vi på för fullt och vi kör igång ett gäng bonusträningar som önskats. Passar dig vars grupp slutar lite tidigare än de andra, eller dig som vill träna lite extra ända fram till semestern. För enkelhetens skull så sker betalning för dessa träningar via swish, som fungerat fint vid lunchträningen. 100 kr per tillfälle och du kan välja vilken dag och tid du tränar, oavsett vilken grupp du är anmäld till idag. Och bonusträningarn är:

  • Nature Beginners
    Måndagar kl. 19.30, 15/6, 22/6, 29/6
  • Nature Challenge 
    Måndag kl. 18.30, 6/7
    Tisdag kl. 12.00, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6
    Onsdag kl. 06.15, 1/7 och 8/7
    Torsdag kl. 18.30, 9/7
  • Nature Pilates
    Måndag kl. 06.15, 6/7
    Fredag 06.15, 10/7

Testa din styrka och kondition
Och för sig som vill få lite koll på hur stark och uthållig du är så har vi lagt in två tillfällen som du är välkommen på att testa din styrka och/eller din kondition. Dessa tillfällen är kostnadsfria, men vi vill att du anmäler dig via Facebook eventet, eller mail till camilla@villokan.se. Alla kan vara med!

  • Onsdag den 24/6 kl. 18-19
  • Onsdag den 1/7 kl. 18-19

Träning & Yoga i det gröna
Den 14 juni kl. 11-13 håller jag, Camilla, och Yoga med Klara ett träningsevent där vi först kör ett Nature Challenge pass följt av Yoga med Klara på Apslätten, Härlanda. Vi tycker det är den perfekta komboträningen med kondition, styrka, rörlighet och balans i ett, nästan som ett Kinderägg men med 4 önskningar istället för 3! Kan ju knappast bli bättre!

Hör av dig om du har frågor eller funderingar!

 

Please follow and like us: