Taggarkiv: utveckling

December reflektion

December – upptäck kraften i reflektion

Att använda reflektion som ditt hemliga vapen för hållbart välbefinnande Vänner, det är snart dags att avsluta ännu ett år. Du kanske har fullt upp med att förbereda dig inför julens alla härligheter. Kanske är du överväldigad…
Styrka läktaren
,

Utomhusträning – den bästa träningen!

Utomhusträning - den bästa träningen! Vi vet idag att träning utomhus har massor av fördelar. Forskning visar att bara genom att vistas i naturen får vi en hälsokur. Naturen är bevisat läkande och återhämtande, och genom att vara…
Utomhusträning Molndal
, ,

Löpträna med Nature Challenge Run i höst, start 19 oktober i Mölndal!

Vill du utvecklas som löpare, hitta glädjen i löpningen, få inspiration och motivation, tillsammans med andra? Häng då med oss i vinter. Tisdag den 19 oktober kl. 18.30 startar vi upp höstens andra löpgrupp med Nature Challenge…
, ,

Häng med på träningshelg med oss till Hestraviken!

TRÄNINGSHELG MED VILL0KAN 25-26 APRIL Nu har du chansen att unna dig en härlig helg med träning och inspiration tillsammans med VILLoKAN på Hotell Hestraviken. Med vår långa och gedigna erfarenhet inom träning, kost och hälsa ser vi…
, ,

Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!

Är du nyfiken på vår träning i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på vår Nature Challenge Run och Nature Challenge träning vecka 2; Tisdag den 7/1 kl. 18.30 – till anmälan Lördag den 11/1 kl. 9.00…