Taggarkiv: mellanmål

Mellis

Mellanmålsutmaning

NOVEMBER … …mörker och kyla. Klockan har slagit 15 och du känner dig plötsligt disträ, rastlös och sugen på något sött. Känner du igen dig? Eller du kanske har PMS, är stressad eller bara sovit dåligt? Sockersuget kommer…
Mellanmålet

mellanmålet

Jag får ofta frågan, och senast igår, Vad ska jag äta för mellanmål som är bra? Mellanmålet är ju det mål som äts mellan måltiderna, mellan frukost och lunch, mellan lunch och middag, och jag vill även lägga till målet mellan…