Utomhusträning när den är som bäst, alla väder, alla årstider. Vi gillar variationen som vi har i vårt klimat, alla perioder har sin charm!

Utomhusträning gör oss mer positiva, ger oss mer energi och verkar avstressande visar forskning. De som tränar utomhus har även en starkare vilja att fortsätta träna än de som till exempel tränar inne på ett gym. Och självklart blir du starkare, smidigare och får bättre flås!

För ökad motivation kan gruppen vara ett gott tillskott som ger extra energi och du får tekniktips och inspiration från våra instruktörer. Vi vill bara ha mer av bästa utegymmet! Vill du också prova?! Hör bara av dig!

Höstens första träningsomgång startar vecka 33 och 34!

v. 33
Nature Pilates
Måndagar kl. 06.15 – fullbokad
Fredagar kl. 06.15 – fullbokad

Nature Yoga
Tisdagar kl. 06.15

v. 34
Nature Beginners 
Onsdagar kl. 19.30 

Nature Challenge & Run
Måndag kl. 18.30 – fullbokad
Måndag kl. 19.30 – fullbokad
Tisdag kl. 18.30 – Run
Onsdag kl. 06.15
Torsdag kl. 18.30 – fullbokad
Torsdag kl. 19.30 – fullbokad
Lördag kl. 09.00 – fullbokad

Är du ny och nyfiken på vår träning och vill prova på, maila camilla@villokan.se om du vill hänga med på något pass! Hoppas att vi ses i skogarna kring Gunnebo, bara för att du VILL och KAN!

/Anna, Annie, Camilla, Kristofer, Sara och Olga