Utomhusträning när den är som bäst, alla väder, alla årstider. Vi gillar variationen som vi har i vårt klimat, alla perioder har sin charm!

Utomhusträning gör oss mer positiva, ger oss mer energi och verkar avstressande visar forskning. De som tränar utomhus har även en starkare vilja att fortsätta träna än de som till exempel tränar inne på ett gym. Och självklart blir du starkare, smidigare och får bättre flås!

För ökad motivation kan gruppen vara ett gott tillskott som ger extra energi och du får tekniktips och inspiration från våra instruktörer. Vi vill bara ha mer av bästa utegymmet! Vill du också prova?! Hör bara av dig!

Vårens tredje träningsomgång startar vecka 18,19 och 20!
Och vi har platser kvar i följande grupper;

v. 18
Nature Pilates
Måndagar kl. 06.15

v. 19
Nature Beginners 
Onsdagar kl. 19.30 

Nature Challenge & Run
Tisdag kl. 18.30 – Run
Onsdag kl. 06.15
Onsdag kl. 12.00 

v. 20
Nature Challenge
Lördag kl. 09.00  

Är du ny och nyfiken på vår träning och vill prova på, maila camilla@villokan.se om du vill hänga med på något pass! Hoppas att vi ses i skogarna kring Gunnebo, bara för att du VILL och KAN!

/Anna, Annie, Camilla, Kristofer, Sara och Olga