Nyhet – Nature Challenge Lunch

Vi har fortsatt hårt tryck på våra träningsgrupper och eftersom många fortsatt jobbar hemifrån så strata vi upp en Nature Challenge Lunch grupp med start den 20 januari kl. 12.00-12.45. Vi samlas vid Brostugan, John Halls väg, Mölndal.

Vi har även några platser kvar i följande grupper om det passar bättre;
Nature Challenge Run Tisdag kl. 18.30 3 platser kvar! 
Nature Challenge Onsdag kl. 06.15 – 4 platser kvar!

Nature Challenge är träningen för dig som gillar att träna utomhus och vi tränar både styrka, kondition och rörlighet på ett utmanande, varierande och kul sätt. Challenge Run fokuserar mer på kondition och löpintervaller.

Utomhusträning gör oss mer positiva, ger oss mer energi och verkar avstressande visar forskning. De som tränar utomhus har även en starkare vilja att fortsätta träna än de som till exempel tränar inne på ett gym.

För ökad motivation kan gruppen vara ett gott tillskott som ger extra energi och du får tekniktips och inspiration från våra instruktörer.

Vill du också prova?! Ett prova på pass är alltid kostnadsfritt! Eller har du frågor, funderingar?
Hör bara av dig!