Taggarkiv: utomhusträning

Utomhusträning Molndal

Välkommen till höstens och vinterns utomhusträning med oss i Mölndal!

Träna utomhus med oss! 🍂❄️ Nu när mörkret sakta kryper närmare och vindarna blir svalare, finns det inget bättre sätt att hålla energin uppe än att träna utomhus – året om! Det kanske känns som en utmaning, men jag lovar,…
Yoga Indoor

Morning Yoga i Mölndal – gruppstart v. 41

Vill du starta dagen med att skapa lugn och balans i hela dig, i både kropp och knopp? Lära dig att känna inåt, förstå hur din kropp fungerar och lyssna på vad som sker. Då är du varmt välkommen att boka din plats till vår Morning…
Mammaträning

Mammaträning i Mölndal startar i augusti!

Mammaträning i Mölndal startar i augusti! Är du nybliven mamma som längtar efter att komma i form igen efter graviditeten? Då har vi det perfekta erbjudandet för dig! Välkommen till Nature Mama, vår härliga barnvagnsträning i den…
Pilates och Yoga

Träna Yoga och Pilates i Mölndal i höst

Anmälan är i full gång till höstens omgång av vår populära Nature Yoga och Pilates vid Rådasjön i Mölndal! Tänk dig att starta dagen med att andas in den friska morgonluften, omgiven av naturens lugnande skönhet, medan du…
Utomhusträning Mölndal

Höstens utomhusträningar i Mölndal!

Utomhusträning när den är som bäst! Utomhusträning är mer än bara ett träningspass – det är en energiboost, en stressdämpare och en källa till positivitet. Forskning visar att träning i naturen inte bara stärker kroppen utan…
Våren utomhus

Spendera mer tid utomhus i naturen!

Spendera mer tid utomhus i naturen! Äntligen kom värmen och våren på riktigt! Och det är som om varje liten del i min kropp längtar efter att kasta sig ut i det underbara vårvädret och suga in varje stund utomhus. Känner du också…
, ,

Utomhusträning i Mölndal – vårens träningar

Utomhusträning när den är som bäst! Utomhusträning är mer än bara ett träningspass - det är en energiboost, en stressdämpare och en källa till positivitet visar forskning. Upptäck fördelarna med att träna i naturen och låt dig…
Pilates vs Yoga

Pilates vs Yoga – upptäck skillnaderna och fördelarna

Pilates vs Yoga Pilates och Yoga har idag blivit populära val för många för att skapa balans, styrka och inre frid. Men vad är egentligen skillnaderna mellan dessa två träningsformer? Och vilka fördelar kan de ge dig? Låt oss dyka…
Energirik höst

Höstens hälsosamma hemligheter – 5 tips för mer energi

Starta din höst med mer energi! Nu när vi gått över till höst och dagarna blir kortare kan det vara en utmaning att upprätthålla din energinivå och träningsrutin. Men oroa dig inte! Hösten är en perfekt tid att omfamna förändringen…
, ,

Ny grupp med mammaträning i Mölndal

Vecka 13 startar vi nästa omgång av mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträning i Gunneboskogen, Mölndal, för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet,…