Inlägg

Vill du komma igång med din träning i vår?
Vill du komma igång med din träning, känna dig piggare och starkare i vardagen? Häng då med oss i vår!
Onsdag den 18 maj kl. 18.30 startar vi upp vårens tredje grupp med Nature Beginners i Mölndal! Vi samlas vid Brostugan vid…

Vårens Nature träningar omgång 3 i Mölndal
Utomhusträning när den är som bäst, alla väder, alla årstider. Vi gillar variationen som vi har i vårt klimat, alla perioder har sin charm! Men nu är det lite extra härligt med våren och försommaren. Luften, dofterna, ljuset, ja bara…

Gruppträningsinstruktörer sökes!
Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt härliga instruktörsteam i Mölndal!
Vi erbjuder dig att framförallt vara med och jobba med våra…

Häng med på en 90 dagarsresa – Nature Lifestyle Program!
Ibland, från ingenstans, så faller bitarna på plats. Känner du igen dig?
Mitt under min mentala träning, minska stressen - bara det är ju egentligen skrattretande, när jag jobbar på att minska stressen får en idé, som antagligen kommer…

Höstens Mammaträning i Mölndal!
Nu är anmälan öppen till höstens andra gruppstart med vår uppskattade mammaträning – Nature Mama – i Gunneboskogarna! Träningen passar alla vare sig du har tränat mycket eller lite tidigare, fött med kejsarsnitt, vaginalt…

Träningsdag med VILLoKAN Nature och Yoga med Klara den 26 april
Träningsdag - VILLoKAN och Yoga med Klara 26 april
I dessa tider så tänker vi om. Träningshelgen har vi dessvärre fått ställa in, men träna utomhus uppmuntras fortfarande så häng med på en härlig träningseftermiddag med VILLoKAN…

Vårens första Nature Mama start – mammaträning i Mölndal!
Snart startar vi snart upp vårens första mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträningen i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet, styrka…

Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!
Är du nyfiken på vår träning i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på vår Nature Challenge Run och Nature Challenge träning vecka 2;
Tisdag den 7/1 kl. 18.30 – till anmälan
Lördag den 11/1 kl. 9.00…

Höstpepp – mer energi!
Nu känns det verkligen som att det är höst i luften. Många upplever redan att de känner sig tröttare och förkylningarna kommer allt tidigare. Det finns såklart flera olika anledningar till varför energinivån påverkas på detta sätt.…

Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!
Är du nyfiken på vår träning här i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på vår Nature Run Intervall och Nature Challenge träning vecka 33;
Tisdag den 13/8 kl. 18.30 - till anmälan
Lördag den 17/8 kl. 9.00…