Inlägg

Nature Beginners

Vill du komma igång med din träning i vår?

Vill du komma igång med din träning, känna dig piggare och starkare i vardagen? Häng då med oss i vår! Onsdag den 18 maj kl. 18.30 startar vi upp vårens tredje grupp med Nature Beginners i Mölndal! Vi samlas vid Brostugan vid…
, ,

Vårens Nature träningar omgång 3 i Mölndal

Utomhusträning när den är som bäst, alla väder, alla årstider. Vi gillar variationen som vi har i vårt klimat, alla perioder har sin charm! Men nu är det lite extra härligt med våren och försommaren. Luften, dofterna, ljuset, ja bara…
, ,

Gruppträningsinstruktörer sökes!

Är du en glad, positiv, utåtriktad person som älskar att arbeta med träning och hälsa? Då är det kanske dig vi söker till vårt härliga instruktörsteam i Mölndal!  Vi erbjuder dig att framförallt vara med och jobba med våra…
Nature Lifestyle Program

Häng med på en 90 dagarsresa – Nature Lifestyle Program!

Ibland, från ingenstans, så faller bitarna på plats. Känner du igen dig? Mitt under min mentala träning, minska stressen - bara det är ju egentligen skrattretande, när jag jobbar på att minska stressen får en idé, som antagligen kommer…
Nature Mama
, ,

Höstens Mammaträning i Mölndal!

Nu är anmälan öppen till höstens andra gruppstart med vår uppskattade mammaträning – Nature Mama – i Gunneboskogarna! Träningen passar alla vare sig du har tränat mycket eller lite tidigare, fött med kejsarsnitt, vaginalt…
Nature Mama
, , ,

Träningsdag med VILLoKAN Nature och Yoga med Klara den 26 april

Träningsdag - VILLoKAN och Yoga med Klara 26 april I dessa tider så tänker vi om. Träningshelgen har vi dessvärre fått ställa in, men träna utomhus uppmuntras fortfarande så häng med på en härlig träningseftermiddag med VILLoKAN…
Nature Mama
,

Vårens första Nature Mama start – mammaträning i Mölndal!

Snart startar vi snart upp vårens första mammaträning – Nature Mama – barnvagnsträningen i Gunneboskogen för dig som vill komma igång igen efter din graviditet. Vi jobbar med bäckenbotten, de djupa magmusklerna, rörlighet, styrka…
, ,

Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!

Är du nyfiken på vår träning i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på vår Nature Challenge Run och Nature Challenge träning vecka 2; Tisdag den 7/1 kl. 18.30 – till anmälan Lördag den 11/1 kl. 9.00…
,

Höstpepp – mer energi!

Nu känns det verkligen som att det är höst i luften. Många upplever redan att de känner sig tröttare och förkylningarna kommer allt tidigare. Det finns såklart flera olika anledningar till varför energinivån påverkas på detta sätt.…
, , ,

Kostnadsfri prova på utomhusträning med VILLoKAN Nature i Mölndal!

Är du nyfiken på vår träning här i Gunneboskogen i Mölndal? Kom då och träna kostnadsfritt på vår Nature Run Intervall och Nature Challenge träning vecka 33; Tisdag den 13/8 kl. 18.30 - till anmälan Lördag den 17/8 kl. 9.00…